材料
% n" H5 r: g9 m8 q* u0 p公仔箱論壇仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙/ e) R9 L; x" i7 ?9 Z/ S7 v
5.39.217.76( @$ y: Z" n2 b4 x. O; J
tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 \8 w5 P. ]+ c! D4 B6 T
做法
( t$ }1 E3 m7 i# P$ ttvb now,tvbnow,bttvb1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
- h. }) e z1 j8 S9 o' x( `7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; a1 l" ~3 t$ |
2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
8 l+ m) ^4 ~2 X2 V6 ~# k5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# Y5 `0 r5 b# ]
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
( K- b& g2 y% I3 v( e公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 