材料$ V r2 o5 [7 l/ i, U
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
8 ~/ I0 @5 p& T; @2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n+ T2 v. [% [& O
! H) [+ W0 n `; }8 u# d做法tvb now,tvbnow,bttvb0 ?4 n- F, K+ A8 @
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
8 i9 b, L: H; i; J- e9 o x) B) {( ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l( P( {% T( r
2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
: w- _# k: _4 U8 x$ Q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q# e& I8 ^4 K1 i' \( j t; _4 @5.39.217.763.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
- _0 d) ?3 T1 q, \4 k' W6 h0 e公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 