材料tvb now,tvbnow,bttvb3 b" G2 r- k% B. Z! t* Q9 X
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙/ _ i$ X$ {9 Y/ l
公仔箱論壇: ^" U3 m7 W3 G0 z
' u8 w8 D- a1 b# g
做法6 c9 L) _( b* M* j2 v8 I
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
$ Q8 ]5 \) V' e4 d- Y/ [
- z O+ t+ S3 Z! k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
) q1 i$ X' T) G3 d9 s' {1 W, [! I# O! M, v, R
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。, _1 f+ x* |7 {/ S- ~- Y
|
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 