材料
& e$ i M8 w/ w* ]8 @仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?: ^* B. W$ h3 y
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做法
. y4 T. T" S0 P9 W4 p/ D* ^8 g公仔箱論壇1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 m H2 ^$ i" E4 O- m
/ k) X2 d' }8 X- }* i公仔箱論壇2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
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3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 S6 [' r* o, e! W+ D' {( M: m
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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