材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K; `1 L7 `) z" V+ f& Q* _+ v8 W
仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 I; X: \3 r* k4 d) c7 z2 v
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$ C+ q+ ^5 X( o5 q, X公仔箱論壇花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）; k6 g# F+ r, K& Y" T o- m9 m
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3 g$ B" v' p+ c+ r( f公仔箱論壇做法
9 V# n% I& \1 n2 w8 ^( m1.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。公仔箱論壇& `- P+ h' _) o/ i% D+ ^
7 v9 w4 `$ I. E4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。
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/ I$ j- R- C' z( u6 m }2 ^0 h, [4 K- A5.39.217.763.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。
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- p/ e+ E9 J0 l8 Z0 g- M% E4 j: @tvb now,tvbnow,bttvb4.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。公仔箱論壇) E& {' p) v3 e* ^; E" u8 K
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3 m5 R0 `5 N0 D5 _8 ~0 \ `仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。
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發表於 2011-7-5 06:13 AM
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