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[中式食譜] 麻辣凉拌仙人掌素雞

材料) a" i4 B% [+ W7 |0 a
仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙公仔箱論壇; ]5 c* f. o* f' C$ v# a
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汁料
2 ]9 i$ L) X& A, w$ utvb now,tvbnow,bttvb花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒(刴茸)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e- ]+ f' T$ Y- e9 j1 U+ y. S
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做法
3 O4 c' D7 _7 o/ G# c1.仙人掌切成長條,拌入幼鹽醃 10分鐘,以清水冲淨後瀝乾,備用。
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2.黑木耳以清水浸軟後,再以熱水浸 1分鐘,瀝乾後以手撕成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 v# P4 T0 e2 t( I4 J' X% v# i' F
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3.素雞及紅甜椒切幼條;芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J0 G6 `8 r. J+ u& _' r# n; @

/ g5 E/ W4 |( Z, a' I" C  p公仔箱論壇4.將汁料混合拌勻,加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻,灑上芝麻即可。
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/ ]0 O) {: x/ J: J# D7 p公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r" ]" I+ y) @3 T6 Q' |
仙人掌含植物骨膠原,會帶點黏液,用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗,會更爽口。公仔箱論壇; P6 H  g3 }7 M+ D. a! N* }
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