王竹語作品《醫生》（轉貼來源：作者部落格）
, v1 M( C/ m8 a: Y1 d6 h% w, u公仔箱論壇本書是2010年10月德國法蘭克福國際書展【臺灣館】展出作品
s% Y9 u7 j) N& ?6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) r( `# g3 X- W; b+ J
第 5 章.面模
* ?* F- V5 X R; V. ^公仔箱論壇
/ d; M& v# F& i1 ^* P& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G4 R# s* J1 n) U6 ^; [
我們的行為，對外的情緒反應，是過去所有經驗的累積。可能複雜的程度，連自己都不知道，也無所察覺。直到某天，某人，或某事件的觸動，造成我們情緒極大波動：恐懼、憤怒、慌張、抗拒。我們或許才會恍然大悟：過去或許自認的微不足道事件，竟然在心底深層不知不覺生根、發芽、茁壯、開花、結果。要找出負面情緒源頭，要先找到根源，切斷聯結，才能讓負面情緒減到最小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) R# u+ s: M; o0 G8 |# `
+ y* N/ J0 N' Z" }9 c% y
安妮在五年前開腦，取出腫瘤，診斷為良性，所以不需進一步治療。公仔箱論壇8 ~% F+ s/ w$ N# @6 P0 L" ~- K. S
+ {9 A u, f* g! V2 Y5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩年前，腦瘤細胞跑到脊柱，長在腰椎，問題大了。5.39.217.760 P k' ]' n ^4 h
4 W/ l7 B5 J9 I1 I
這是四十五歲的她第二次手術。經由手術，把轉移到腰椎的良性細胞拿掉，之後也沒有再接受進一步治療。1 w* W* K# m& v3 k2 e' i. Y* {5 @
tvb now,tvbnow,bttvb0 X C" }7 q4 d( R& ~" x* |
去年十一月，安妮發現走路漸漸困難，立刻回診，電腦斷層與磁振造影都顯示：脊柱的良性瘤細胞又繼續長大了，壓迫神經，造成行走不便。於是再度手術，但這回病理報告出來，幸運之神沒有再度眷顧她——腫瘤轉為惡性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s/ C) e; A$ B* s8 N2 M0 ?; V! n! L8 b
0 l) Z: P" Z# ~9 x% G5.39.217.76溫醫師接到這位病人後，從磁振造影發現安妮整個腦部的脊髓液，還有整個脊柱，從頸椎、胸椎、腰椎、薦骨，都有癌細胞。因此，她要被照射的部位，包括腦部和脊柱全部，是放射種瘤科最複雜的照射法之一。溫醫師溝通完畢，取得安妮同意，準備明天進行模擬照射。2 o* I" ^' r d E( W
tvb now,tvbnow,bttvb1 `, P0 I8 u5 N9 Z: ^
第二天早上，安妮依約來到醫院。簡短寒暄後，模擬照射開始。$ I3 h/ n9 S. `5 U3 @) O+ O
公仔箱論壇3 O$ m1 `# X$ [, `- ^4 y
如果模擬照射做得不好，日後治療會受影響。所以溫醫師必須非常小心，一方面是怕有些部位沒有照到，一方面又擔心有些部位照射劑量過多。脊柱是很重要的器官，稍一不慎，會造成病人半身不遂。
9 Y0 w$ d: A z8 _6 S- u& btvb now,tvbnow,bttvb
( U$ y& R6 j' w9 ?安妮平躺，臉朝下。整個腦跟脊柱分三部位來照。放射技術師雙手捧著像果凍一樣的膠狀面模，慢慢走著，好像端一碗隨時會灑出來的熱湯般地小心翼翼，步步為營，面模在他手上晃來晃去，安妮覺得很新鮮有趣。公仔箱論壇1 A5 x) ^8 e( n' ^* |- x
, H" W0 y) ~! Q/ ]tvb now,tvbnow,bttvb面模是為了固定治療部位，以便照射時保持身體完全不動。其原理是利用塑膠在溫度超過八十度時，極度柔軟，可塑性高，讓它稍微冷卻，罩在臉上，形成臉形。等面模溫度回到室溫，固定成形，於是就有了臉的模型。再用螺絲固定在治療檯上，以固定病患頭部。發明面模的人，申請專利，獲利極高，因為以放射腫瘤科而言，面模消耗量很大。
" y) P1 f) ~% B: Z! m2 |+ V( J7 ~tvb now,tvbnow,bttvb3 `" N6 E5 {/ ^9 A7 g; m0 K! L
當放射技術師要把面模往安妮臉上按時，她下意識抗拒，用力搖頭、雙手亂揮。溫醫師知道，第一次做這樣頭形模具的病人，或多或少會不習慣，於是再次向她解釋：「面模無毒無害，也不會有任何不舒服的感覺，壓在臉上不過是像她把熱毛巾往臉上敷一樣。」
$ b+ d; Y; p* E6 p公仔箱論壇
! Q2 Z' ^& v* C# _( o安妮坐著休息，深呼吸一下，隨即躺下。放射技術師小心翼翼把面模靠近她，但還沒碰到臉，安妮又極度抗拒，立刻從治療檯上坐起來，這樣一來，她無法被固定。溫醫師只好暫停，思索著要不要繼續進行。
8 z9 L- G* b6 x" R' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 h2 z& r( G0 R P
正思索著，安妮微覺不好意思，請溫醫師再試一次。這次面模是壓到臉上了，但一壓上去，她很緊張，受不了，立刻站起來，溫醫師只好拿下面模。5.39.217.767 w9 z6 Z' D$ T
公仔箱論壇2 I- p' K( U% [, g# _3 ~
後來又試一次，情形還是一樣，放射技術師先離開了。
. v/ K. k& K3 k+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 |0 w) X/ f! u2 d1 K E ]. ?
「不好意思。」安妮有點不自在。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z5 V* ]2 f. S& u
# B9 O2 d. t9 X: x, ~ |5.39.217.76「沒關係。」溫醫師表情很輕鬆，企圖緩和安妮情緒。: c7 ^: H" \2 w; ^' X
( y2 p1 F' l) t3 n: V7 V「是不是有什麼藥物，可以讓我心情穩定下來，接受模擬照射？」& s) K- k. d( A5 D( k# `. E& l
; Z2 x9 D; ^8 X/ |: N: K, Z
「嗯，藥物有很多，也很有效，但先不要跳到藥物，先想想辦法。」溫醫師明白，被面模罩住，全身不安，這可能是「幽閉恐懼症」。
/ K2 r# `9 {, w0 p2 O7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 _# G! b& K) @8 [ g6 O# h
「安妮，我個人學打坐，而且對於心念的運作，頗有掌握。是不是讓我找出妳如此懼怕的原因？」, f' N5 c' A) y) p$ S. u% l7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J2 N$ B# V! x8 ~
分析是為了找出原因，找到原因就是跟它和平共存，和平共存之後就有機會戰勝。公仔箱論壇! `4 C: C8 |2 r) V
2 N- Q; r0 e7 K* `: @9 H/ [) |當然，這不是溫醫師的工作範圍，應該是精神科醫師，或是心理治療師的工作。但他認為助人不是責任，是一種讓自己更愉悅的生活方式。
' ]. l' q$ W0 X& g, i6 @2 d. U7 y3 M( ]6 H4 j0 U& Q
而對安妮來說，她完全不排斥找出內心恐懼的原因。溫醫師緩慢的語調、誠懇的語氣、渴望助人的真誠眼神，在在都令她有一種安全感，這種安全感固然是因為幾次醫病互動下來累積的良好印象，更彷彿自己遇到一位老朋友，可以很輕鬆自然分享一些事。公仔箱論壇, ^3 e2 r8 y8 ?- X
tvb now,tvbnow,bttvb% t7 g/ W) Z+ L6 \0 U% R
安妮喝了一口水，慢慢的說：「雖然只有罩住頭部，但那種感覺就像你整個被包住，無法逃開，馬上就產生很大的恐懼。」顯然認為這是她最不愉快的經驗。tvb now,tvbnow,bttvb3 |" ~7 B% C' d4 K
7 A! @4 ~' L7 W) u8 ~4 \
「這種沒有辦法逃開、被包住的壓迫感和恐懼感，以前有過嗎？」5.39.217.76' r- y3 Q1 n; }$ T: ?; G
# y7 W5 z& ]8 F% K K# m0 q" g公仔箱論壇「如果說是第一次發生這種恐懼，應該是二十二年前，那時我正在參加考試，證券交易師的執照考試。」
. U# K' m b; u) c! t6 ltvb now,tvbnow,bttvb
$ g* L# P: d5 o+ k" Z4 T9 L- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來安妮是一個非常優秀的證券交易師，但她沒有執照。她那些同事，沒她那麼聰明、資歷不如她的、比她更不用功也沒她學得好的，卻早已取得執照；當然，有些人不擅考試，一考就失常。有些人則是「考試型」，平時表現還好，一考試必有超水準演出。
# R0 _! l8 T6 M% k( }! @4 ^tvb now,tvbnow,bttvb/ x' `" d, W/ r$ @5 y+ C
安妮越怕，就越不願面對。身邊朋友紛紛勸她：「沒有問題，妳考，一定過。」、妳只是太緊張了。」「你太在意了，別在意。」「你一定會過的。」
6 W5 z$ p' K6 [0 h/ o5.39.217.76
$ M$ S9 M9 Q5 z4 Ttvb now,tvbnow,bttvb不勸還好，越勸安妮得失心越重，心理障礙越深：「萬一我又沒過，怎麼辦？比我差的都過了。我要是再不過，很丟臉。」越這樣想，越怕去考。5.39.217.767 O+ h' Y! K5 }1 `6 l# z5 ?; B
; G, u: v' c( F0 Z/ Qtvb now,tvbnow,bttvb溫醫師問：「妳願意說一下證券交易師的考試情形嗎？因為我沒考過，想聽一下，增加了解。」公仔箱論壇' U9 ^) x. j6 M% ?7 ^
5.39.217.76; [; u$ I3 l8 W
「那一年，我下定決心，準備好好去考，鄭重告訴自己：這次一定要成功。一進教室，主考官說：開始考，大家不准離開，直到時間終了，所有人考完為止。」
$ N& m/ _3 R5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 d; Z% {5 N, @4 Y* h! Z
這幾句話，就把安妮的心整個綁在一起，讓她發生恐慌症。毫無預警，突然很不舒服：心跳加速、全身冒汗、呼吸淺而急，全身發抖，注意力無法集中，最後只好離開考場。這是一個很大的打擊，從此之後，不斷發生恐慌症。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q# H5 y. ]. O: S; w5 \5 _7 R: K
" \( k( M1 E1 F% _, m1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那時妳的感覺，」溫醫師問，「我的意思是，妳走進教室後，什麼感覺？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W; f3 e# C3 l, g4 @% L% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [ N1 ?( `4 l5 J
「我只知道自己走進了一個教室，就是不能離開，不能逃走。」1 ~3 e' u) ?; [4 r: u
( z( ]+ z$ o; b9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「不能逃走？不能逃走可以留在原地啊。為什麼不能逃走會讓妳這麼緊張呢？」5.39.217.76. U: b% Q5 {' `5 R4 d3 P
$ D, {% E" a0 m! P: |公仔箱論壇「我也不知道，緊張就緊張，我說不出原因。」似乎很理所當然。+ g' M# f, G I- y
5.39.217.76* j6 C6 e3 z% J. j) x
「是不是妳想起了什麼事？」
9 B* h) z% T( K r( k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d5 l% ^* A# s& P
「也沒有想起什麼特別的事吧？就是很緊張。」公仔箱論壇5 j f* L# H! `, D" s8 [) d; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 [+ J+ B- V% U, `% u& a
「回到妳剛剛說的好了。緊張是因為不能逃走。那妳覺得，如果一逃走就會發生什麼讓妳更不5 m6 ]/ z& T5 R. |$ Y" V( s) J- Z
愉快的事嗎？」
4 ~( p0 Q% R+ j8 y! e- ytvb now,tvbnow,bttvb
& s* d* D: Q0 ^; ?1 F$ j6 S2 I( Itvb now,tvbnow,bttvb「嗯，媽媽從小要求完美，全部的考試都要A＋，沒有A＋就會受到嚴厲的責罵。責罵之後是處罰，所以我從小非常用功，深怕考試考不好，我有一個姊姊，一個弟弟、一個妹妹。姊姊也是超優秀，所以無形中也形成壓力。而我又要做弟妹榜樣，所以是雙重壓力，逃不開也甩不掉。」tvb now,tvbnow,bttvb% d$ A& B' x2 V# R. z8 U- ]6 k2 `$ c1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 _0 \3 h8 ^! Z6 {9 b
原來害怕面模是因為想起了進考場被「罩住」的感覺，而再往上追，這種進考場的龐大壓力感來自媽媽。" c4 ?; h: D' s9 z1 o3 G3 }1 j* i
7 u3 ?: [- J. l6 J# l6 \( U0 S, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫醫師繼續往上追：「如果妳辜負了媽媽的期待，會怎樣呢？妳覺得自己會有什麼反應？」
5 e+ Y: e6 t- Q9 s( s5.39.217.76安妮回憶：「我的雙重壓力，就是來自我的家人。我承受著壓力，上了大學。念了兩年，就不念了，決心到紐約闖天下。媽媽當然很失望，因為我完全背離媽媽的期待。到了紐約，為了證明自己不像媽媽想的那麼糟糕。開始嚴格自我要求，那是一種苦行僧、自虐式的自我要求，每一件事都要做到完美。一不完美我就非常不安，我自己不知道不安的來源，但我就是很容易比一般人感到不安。」2 H, ] b }7 ?; m; X
/ |: `; O2 b+ l- H! Q! p+ i& h1 ttvb now,tvbnow,bttvb溫醫師輕輕點了點頭，只聽安妮繼續說：「今年年初，我再度挑戰證券交易師的執照考試。我告訴我自己，這次我不能再考砸了。我真的不能。家裡每個人，周圍每個人，都在談這件事，好像她們只關注這件事。再考砸了，我就是失敗者。你能想像連續六年沒考上嗎？六年，太荒謬了，太……可悲了。我好矛盾，一方面我拼命想證明自己可以通過考試，可另一方面我不想再花一天的時間去考試；因為，萬一我又失敗了，那只是再一次向所有的人證明自己有多可悲罷了。」
! i7 l! n: {/ w% ~( @$ q/ j. X+ `公仔箱論壇
! p; Q4 b7 @$ d2 W面對不可知的未來，尤其在考試的節骨眼，越不想去面對，就越害怕去面對，越害怕去面對，就更不想去面對，惡性循環，永無止境。考試這種事，不管資質多優異，不論準備多充分，沒有人可以百分之百說自己的結果就是原先預料的一樣。# W: m0 n5 }/ a" n. |
" m4 W/ C( v- \1 [「安妮，妳的情況讓我想起台灣早年大學聯考，家長對孩子期望很高，使得孩子考完之後，很多人到了三十歲、四十歲、甚至五十歲還在作噩夢：考試要到了，怎麼辦，我還沒準備好，很緊張。」溫醫師放慢說話速度，「家長要求孩子有好表現，是很正常的。在如果是孩子容易緊張、恐慌的情況下，千萬不可有絕對態度，因為一旦要求絕對，孩子心靈傷害很大。整個心會好像被綁住，當然就產生恐慌症。」
0 w/ s9 w+ a; ~5 ?8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ n3 I% }( i4 A8 B/ V& ^
聽到這裡，安妮心情稍微放輕鬆，「我外公是一個很嚴肅，對子女要求很嚴格的人，我媽媽深受其影響，所以任何事都要求完美，不到完美，就會非常不安，極度痛苦。我外公超嚴厲，很可怕；一瞪眼，小孩很緊張。」. r9 }) }4 u1 v
9 ?/ O# J: l5 H) O/ T- k0 Ntvb now,tvbnow,bttvb溫醫師點點頭：「可怕的不是責罰，是未知。不知道自己等一下會遭到怎樣的處罰。那種未知造成的不安和恐懼才是最折磨人的。父母親的行為在小孩身上會重現，妳的媽媽受到嚴格家教，自我要求完美，結果就是，媽媽對妳也要求完美；演變下去，妳要求自我完美。」5.39.217.76& I: R: R4 D3 f, T: j
5 i1 F; s( B$ \ m( F& a
言談至此，安妮對溫醫師說：「原來我這麼怕被戴上面模，是因為想起以前考試，走進教室，那種被罩住，不能離開的感覺。」
0 z' T- w* W( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J& u9 {, Y2 ?0 y0 u9 H2 o5.39.217.76「那妳覺得，考試的壓力，為什麼讓妳不敢、不願意戴面模？」
' }& I9 ^' D! u9 G% h4 Ztvb now,tvbnow,bttvb L" j3 s- R2 e
安妮想了一下，回答說：「考試這件事，迫使我在瞬間去面對，而且一定要面對我最懼怕的不完美。如果考不好，馬上把自己貶得很低。事實上，是過去被媽媽貶低的經驗一直在，所以即便是媽媽不在身邊，壓力依舊，被貶的挫折還是在、無法承受……」! m" t6 X: ~2 H1 l7 o
公仔箱論壇% r0 j7 T$ F; S0 C3 R( j% T6 f
「念頭是一個念頭帶到另一個念頭的。」溫醫師忍不住打斷，補充說明。
' v$ L! h% B. ^0 F: |! O. p1 g公仔箱論壇! T' \7 U4 |1 M& w
「對。經你這麼一說，我很同意。剛開始，面模套上去，那種被罩住的感覺就像我以前考試的時候進考場被關住的感覺；被關住的感覺又讓我想到當年離家，大學輟學、辜負父母親期望的過程；辜負雙親又使我想起成長過程的自我嚴格要求，期待落空的傷害，慢慢追溯，我好像就找到自己這麼害怕被戴面模，那種整個被罩住可怕感覺的原因。」$ ~- A! ]4 T1 z5 ~' w
4 z: j- j6 Z4 }6 R& T5.39.217.76溫醫師點點頭，安妮又說：「你所謂一個念頭帶到另一個念頭，大概就是我剛說的那樣吧。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. F6 ~; h- r. C& p* y
5.39.217.76" ], S5 m# x) {' K
「正是。兩個念頭之間中間的線，稱為繫縛，繫縛越強烈，反應時間越短。
4 i4 K# h3 [" m" n( {8 c公仔箱論壇
2 T+ w( E4 x9 u& a2 k+ ^2 V1 U' T* B一般人套面模不會怕，是因為『面模』和『恐懼』之間沒有任聯結，當然無從怕起。而妳，過
3 V# k* {: j/ k5 ~3 d9 h公仔箱論壇去被關在考場的壓力把『面模』和『恐懼』聯在一起，妳當然會怕套面模。」
/ A! W" @4 D6 l& r0 I' w" y7 k' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: i1 d1 x$ P! q2 K, M
「像我這樣，面模一蓋上我的臉，我馬上起情緒反應，可見繫縛很強。我的臉一被罩住，我就一下子就想起過去被關在考場的不愉快經驗，反應非常強烈。」5.39.217.76. J! w+ s# N2 P3 C; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J% z0 v4 I c# S$ |9 |! V1 K! G+ c
「繫縛越少，越容易在第一念頭引發第二念頭時，用抵制的方法切斷。」溫醫師補充。
2 u8 A) C8 N7 `% w8 j. Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 G" K# r* n" ^0 v, w4 L
安妮若有所思，不發一語。tvb now,tvbnow,bttvb b6 Y6 u o, H5 {! d
1 i& W( L2 p6 q7 u7 `5.39.217.76溫醫師讓她沉殿、消化。因為他知道，意念經過導引了之後，中間繫縛會變淡，變淡了之後安妮就比較自在。如果再繼續，可以把中間的繫縛完全切斷，讓她完全不會受到恐懼。但那要花較多時間，因為必須把過去所有與恐慌症發作的有關經驗，每一個都讓它浮現出來，一旦浮現，繫縛變淡，變細；變淡變細，要切斷就容易。切斷繫縛，一個念頭不會和另一個念頭聯結，聯結不生，第一個念頭雖然產生，但是它無法引出下一個念頭。- b$ H; I/ G- n/ w) m3 x
3 d# s% t, o" \! ptvb now,tvbnow,bttvb溫醫師再補充：「中國有句諺語：『一朝被蛇咬，十年怕草繩。』為什麼會怕草繩？是因為看到草繩就想起被蛇咬的恐怖經驗。一般人看到草繩，根本毫無感覺，更別說怕，因為沒有東西把自己和『怕』聯結在一起。可是被蛇咬過的人，看到草繩，想到被蛇咬過；一想到被蛇咬過，極度害怕。是『被蛇咬過』這個經驗，把『人』和『怕』聯結在一起了。要切斷聯結，就一定要先找到聯結。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, s6 {4 |- M% N& z( N) z$ I+ \5 t9 ]
, w+ C8 U% U' U4 Dtvb now,tvbnow,bttvb大約半小時後，溫醫師把面模放上去，安妮就不再那麼恐懼。她已經到了可以控制自己恐懼的階段。但要到念頭完全不生，毫無恐懼，非常自在，宛若無事，很不容易。因為心的運作，太複雜了。6 } ?' V: D. ?+ A$ m! ?, h( | `; V: G
. M* J2 @" ^& ?終於順利取了模子，安妮如釋重負，心情輕鬆，但更多的是驚喜，似乎完成了一件前所未有的大事，氣象一新，境界不同。, e3 r2 ^0 y! [$ \0 ~6 q
1 H7 n; L: V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安妮笑了：「這種『逆溯法』，還真不賴！」tvb now,tvbnow,bttvb# _$ X$ P: d; E; ^0 ?4 I& `( B
* D( F( D" j* N3 d ?% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我們的行為，對外的情緒反應，是過去所有經驗的累積。可能複雜的程度，連自己都不知道，也無所察覺。直到某天，某人，或某事件的觸動，造成我們情緒極大波動：恐懼、憤怒、慌張、抗拒。我們或許才會恍然大悟：過去或許自認的微不足道事件，竟然在心底深層不知不覺生根、發芽、茁壯、開花、結果。要找出負面情緒源頭，要先找到根源，逆溯回去，切斷聯結，才能讓負面情緒減到最小。」公仔箱論壇3 S$ U% e% n# T! O& {. }: G
1 Y& P" a* J% ~, J/ x) r0 F W' C5.39.217.76「你不妨出書，把幫助別人的經歷讓更多人知道，分享出來。」
% s r" b/ Y% \! r. v公仔箱論壇
2 t8 b1 g/ v; ] V* [tvb now,tvbnow,bttvb溫醫師淡淡一笑：「我個人因為打坐的關係，這方面很有心得。剛剛是『導』，導引妳的心念。讓自己看見情緒不安的源頭，找出原因，把它化掉。如果把情緒比喻為大浪，大浪之下有無數暗流，暗流就像小氣泡，所謂的導就是：每找到一個相關的念頭，一小股的暗流就被化掉。無數的念頭經過導，暗流就越來越少。所以浪就變小，浪越變越小，就變微波，導到最後，念頭不生，風平浪靜。」
0 m ?" e, ?# ]! F# W a s5.39.217.76/ x0 G5 D' W+ e0 J5 h
「如果照你說的原理，自己任何負面情緒，不管是生氣、沮喪、害怕，都可以慢慢往上追，然後找到源頭，切斷聯結？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 K0 C4 K4 K1 T) S6 W) w
9 ~, e( d5 T! ]8 w4 htvb now,tvbnow,bttvb「是啊！找到造成心念起伏的原因，切斷聯結。讓自己的心更平靜，減少負面情緒。」
/ L3 ?! ?4 ]0 M9 A公仔箱論壇
7 q( i2 ~4 S4 H* `3 U r% ]! K* \tvb now,tvbnow,bttvb「這樣啊，以前實在沒聽過。」安妮既覺新奇，又感欽佩。公仔箱論壇1 i9 l" ?# [' a, k; `" w
公仔箱論壇! P5 Y; p+ A2 [, Q4 |
「所謂到最後只看事情原貌，當面模蓋上來，只是『面模蓋上來』這單純事件，妳不會再聯想到以前進考場被關住的不愉快經驗，其它所有情緒反應，都是多餘。」
" j+ M5 P: F0 N( }* [$ z" e4 ctvb now,tvbnow,bttvb
: b1 v9 K8 x* y5.39.217.76「真不容易呢！」+ |" K% X. \) ~9 a9 O# p3 a& t
tvb now,tvbnow,bttvb g% p, d. R0 L. N5 T% J+ W
「是不容易。人所有當下情緒的反應都不是單一原因的，是過去到現在各種情境一直累積，直到因緣和合，觸動之後發生現在這種情緒反應。我經常幫助病人，心念導引，回溯心念，往上追，看看自己會有這麼大的情緒反應，深層原因究竟是什麼。在過程中，許多人領教了一生嚮往卻難以達成的美事：重建心靈。」
. I' K E3 k/ o6 c9 [5.39.217.76
; E0 b: ~; T; n7 e. l% a" J) s! h公仔箱論壇「重建心靈？怎麼重建？」安妮眼睛一亮。5.39.217.76, g2 w+ q5 O, S0 S2 B
- m& e- g" p/ |4 ? r) X5.39.217.76「人們在很多事上寬恕別人，但在某些特定的事上很少寬恕自己。這樣對自己太嚴格了，沒有任何好處。透過心念觀想，想想自己為何有如此大的情緒反應，如此一來，我們也想通了一個道理：寬恕別人，其實是放過自己，讓自己不要一直陷在那樣的仇恨情緒中，那真的太痛苦了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X5 y9 N9 r. w
5 j( h: S( N% a! |+ R; x「或許吧，在你看來，寬恕他人是一種榮耀，但很多人不需要這種榮耀。」公仔箱論壇; s, o9 b3 h e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& b) n' I$ U2 ?. u
「那我為何要因為別人不能理解或接受，而去改變我認為對的、有意義的事呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ m5 s7 ~- [
安妮和溫醫師相視一笑。
) z3 \) \; o& I9 b, J- h公仔箱論壇; ^1 @. a7 o2 L b$ H
看得出來安妮已經釋放很多。這一條聯結面模與過去考試的線，大概被化掉三分之一，但還有三分之二還在那裡。
+ b% O5 X. R/ s1 n& t6 ]7 dtvb now,tvbnow,bttvb
) I# D- m+ l) \「如果要繼續諮商下去呢？」安妮很有興趣。tvb now,tvbnow,bttvb7 }" l: x! K! G
4 @8 W! n* _( z# y; M. i「那我要收費了。」
) z: u* T# j1 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( `3 \3 u, [+ ?- j, @6 ~ l! d
兩人又相視而笑。一般醫生都是講治療的技術性，病是怎麼發生，應該怎麼治療，很少醫生願意深入病人內心。不願深入的原因可能是醫生認為那不是他的專業，又或是病人根本不願意講。
: M I& C4 n' f4 Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]7 H, C) c7 J5.39.217.76「每個人或多或少都需要幫助，需要有人拉他一把，扶他一下，確保他沒事。確保他準備好，可以繼續走下去。」溫醫師如此相信。5.39.217.760 Y' Q0 h: q+ ~; }) R. c6 w' o
7 X$ z) K/ _( W' htvb now,tvbnow,bttvb
. m/ c* Q$ S( v6 ~1 wtvb now,tvbnow,bttvb王竹語作品《醫生》（轉貼來源：作者部落格）tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 g+ x& {% ~# f' K
本書是2010年10月德國法蘭克福國際書展【臺灣館】展出作品公仔箱論壇8 F( o4 i2 l$ v3 I$ v
tvb now,tvbnow,bttvb! C4 O4 _: g: Q* t, [5 F- s I7 d
|
發表於 2011-7-1 03:22 PM
| 
