材料
) t5 f2 P, c1 G% [9 C. s紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇# j% R4 f# m0 Q* g2 ~
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: r3 A/ V9 D) G9 n( i: Q) {. C5.39.217.76做法
/ B7 O% z, T9 L1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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: v$ U6 x. {/ M. P) F2 Utvb now,tvbnow,bttvb2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。% C. o+ `) i) R9 E
( G* f+ a9 `% x g( ^% s. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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|, Y H! c, @$ b J' h5.39.217.764.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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