材料
* Z. f6 C& V4 B6 f7 Btvb now,tvbnow,bttvb紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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, E. p4 F3 c1 T5 Z7 i% H5.39.217.76做法
# w3 Q& {, x# t5 S' r8 L8 ptvb now,tvbnow,bttvb1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。tvb now,tvbnow,bttvb( R% o8 A5 x: h- y" y$ T
5 d* ?1 ^* m! A7 ]6 G/ Atvb now,tvbnow,bttvb3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 Y- m2 S3 b
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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