菜名:雞芹過後 : R, ]% o. G) ~0 L1 M
材料:
+ ^1 }$ O; o) F8 l0 P% y! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B2 s; u+ r2 B(主食材):芹菜: R$ h. d: H+ [0 S% }
3 t' E' ^4 Y& Z, ^4 Y) Z5 w3 C(副食材):西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片(去骨)1/2隻、% Y) X+ X5 c# i
小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子 {2 l6 N x7 J& _
公仔箱論壇( n" ]+ j0 g0 V# T! F" H/ @; p
(調味料):鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋(自備)
5 n% f' } s$ h8 Q; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c$ q$ a) c, E' q5 N" w
做法:公仔箱論壇; {! X/ z" Z a9 z* `+ o `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e( `9 A0 S% r, C S0 ~+ y d
1、將芹菜拔絲備用。公仔箱論壇& y( t/ \3 v5 ]* v' t. G
5.39.217.76, c: ?- e0 \& I, e! ]# t
2、將牛里肌肉對切1公分厚片,再切條備用。
& P' c& @" Z& ?9 N1 Q1 K; o公仔箱論壇
8 O" a8 b% B" N* k6 }5.39.217.763、起鍋,以1T的油預熱,放入牛肉片微煎20秒鐘後取出,加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。5 u$ X3 K% p) v' B8 n* F
' u9 h) ]& p% O4 W0 Ktvb now,tvbnow,bttvb4、起鍋預熱,加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、
# |1 s0 }! H V6 B, B2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末,放入高湯炒熟後,加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉,以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味,快tvb now,tvbnow,bttvb. K# {4 E( I. Q' G" h4 [$ D9 e
速拌勻起鍋即可。 |