製作時間：5~7分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb* B& M% ^3 V* M2 Y8 L! ^
製作份量：2人份 5.39.217.76. t' q) A. P6 o# L$ \: B6 Q
/ V. `/ P1 Q- v; u5.39.217.76材料：
' o3 R3 F* M3 C# u" D" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克5.39.217.76% `7 e/ a; s0 n* Z& A5 y
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半" f( {; @9 R4 u$ i3 H- F0 |& E
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許5.39.217.768 ^9 e `" F( K) c
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作法： * x, D5 M* ^& X. {' g/ S
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
# a7 r1 y1 U) X. w& N8 i1 w7 Q9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。; O, d) _5 H7 e3 S2 ~
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
# r+ L' H9 i: T! B& Q4.紅甜椒去籽切成條狀。
( I2 [7 r j5 W: A7 R! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。6 e/ z$ e) s! V) e6 v) k
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
$ v/ f! B+ i" c) W( E+ M公仔箱論壇7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
0 J5 y: @& P1 D0 _6 }+ `0 B7 A公仔箱論壇8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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