製作時間：5~7分鐘
) H1 s Z6 }- O+ D aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 C: {6 F* ~) [" U# j! s
" [, g+ N9 _% o" F- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
$ x. [) b4 Q" _鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克+ V9 u3 A) C4 J# n5 o$ _0 z6 V
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
6 U3 s$ g% A5 a# R+ Z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許tvb now,tvbnow,bttvb( G% E! b9 G- G6 R: e% T$ t+ @; t! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l& O' j9 g9 J5 A' w
作法：
4 P. v$ T: N. ~1 j& j2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。$ V; u+ ], [' ^0 w
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
" e* Q) _+ V, w, Ptvb now,tvbnow,bttvb3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
9 Z3 ^: g9 e; c* q( c2 g4.紅甜椒去籽切成條狀。 v3 H% D. g6 \; L' E
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。/ S) H4 f% a8 X
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
& H: H& Q4 ^* R5 G. q3 [, ~) i/ G: H8 wtvb now,tvbnow,bttvb7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。公仔箱論壇# `0 y; Z; ~3 n; F! w
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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