材料
% {5 G. V& T4 M! ~1 H( I公仔箱論壇三文魚柳 200克、芫荽(切絲) 15克、紅椒(切絲)/西芹粒/意大利番荽碎各 10克、檸檬(榨汁) 1個、蒜茸 5克、橄欖油/酸忌廉各 1湯匙、煙三文魚(切粒) 40克、番茄碎 30克、 Mayonnaise白醬 2湯匙、鹽/黑胡椒各適量8 Q; U& X" n% U; a
5 T( g/ T" b0 M% H- {# W
5 S, J/ Q# F$ a, qtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb g! x& X$ E3 z/ y3 [+ [
1.三文魚先以鹽和黑胡椒抹勻表面,再加蒜茸、橄欖油、芫荽、紅椒、檸檬汁(留 1茶匙後用)醃 15分鐘。
. Z2 N5 l# B' Q4 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! x2 F) s$ t2 {
2.燒熱鑊加油,以中細火將三文魚每面煎 3分鐘至表面轉色。tvb now,tvbnow,bttvb& O& `/ i! R$ Q9 y2 D8 u
5.39.217.76* J5 g7 S9 _1 N ]/ X4 V
3.將三文魚放入焗盤中,放入預熱至 120℃焗爐焗 4分鐘,取出拆成魚塊,但不要拆太碎。
1 C! o0 Z$ C; J
M* e# v& k( Q" X公仔箱論壇4.另備一碗,加入熟三文魚塊、煙三文魚粒、番茄碎、西芹粒、意大利番荽碎、白醬、檸檬汁和酸忌廉拌勻即成。 : }7 D6 q# w% K: D/ `8 Y7 G
' j4 _; o& W5 _4 E t$ s公仔箱論壇
: x& `+ c* ~* f. T2 T; M公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ w+ I( @, |& K
三文魚要用低溫慢煮的方式,才可以做到保持內部嫩滑的效果。
$ R/ v3 m, w) V; X/ w, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |