返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 烤三文魚配番茄蒜香白汁

材料
8 I# |0 K7 n. ]公仔箱論壇三文魚柳 200克、芫荽(切絲) 15克、紅椒(切絲)/西芹粒/意大利番荽碎各 10克、檸檬(榨汁) 1個、蒜茸 5克、橄欖油/酸忌廉各 1湯匙、煙三文魚(切粒) 40克、番茄碎 30克、 Mayonnaise白醬 2湯匙、鹽/黑胡椒各適量
! \6 W$ S1 G2 j5 x$ s7 x3 G$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {4 K" w0 |( H! J9 j# k) Y; w! a0 I

( ~$ i$ H7 X) _tvb now,tvbnow,bttvb做法
$ \: j* x* G( A4 T( ]$ S5.39.217.761.三文魚先以鹽和黑胡椒抹勻表面,再加蒜茸、橄欖油、芫荽、紅椒、檸檬汁(留 1茶匙後用)醃 15分鐘。
( i! E7 V+ `! }& {+ m0 _( G
1 F9 |8 u: w1 H7 M& c$ T, N* V, stvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加油,以中細火將三文魚每面煎 3分鐘至表面轉色。
. R9 ^. Q# K5 |) R- j. g4 E公仔箱論壇% M  n$ N3 r5 u% @# }& L. e' e+ z
3.將三文魚放入焗盤中,放入預熱至 120℃焗爐焗 4分鐘,取出拆成魚塊,但不要拆太碎。
: D/ N, E; c' o" w: v0 n' u4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }; T& m! S" {$ t3 T& e* j
4.另備一碗,加入熟三文魚塊、煙三文魚粒、番茄碎、西芹粒、意大利番荽碎、白醬、檸檬汁和酸忌廉拌勻即成。 7 g! V' B7 o1 U3 W. C
公仔箱論壇1 R0 r, r* j5 Y( N) G

  s& I% O$ T3 @1 q' p公仔箱論壇貼士公仔箱論壇- K: }! @) N6 {8 I5 l5 M
三文魚要用低溫慢煮的方式,才可以做到保持內部嫩滑的效果。tvb now,tvbnow,bttvb  z; o$ E7 c1 b+ O2 Z% j% l1 Y
返回列表