材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D3 a8 A* O& b& @( X& j. d8 g1 a
鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% c6 b" w- O- ~( k
# F1 _3 ?. v& Z* V5.39.217.76醃料8 O( m8 V( W' v
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許公仔箱論壇% o% d8 \. Q* Y9 w
tvb now,tvbnow,bttvb' l5 `1 g7 p3 Z$ w7 f
調味料4 I/ s- v8 A9 ^* w9 m
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
4 g7 u' L! Q p K, ~% J$ `5.39.217.76公仔箱論壇" w5 |( [% D7 F# o, P$ C! D6 K' o
' t$ ^3 |- x X; c5 u F做法
. Z0 ^9 U% k' b' b5 c0 v5 b5.39.217.761.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 `' q* T8 D3 W2 N3 ?- M7 }6 c9 }8 @
1 M: W' v+ x6 g$ n: d) {! C7 s5.39.217.762.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb& _! _/ p% s# G- ^0 w. L* e! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R9 n7 Q6 V0 I
3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。; J; r3 a$ f2 G" x7 k6 x) d
' T6 j" v" C( X# ?) ?' n7 L4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。
* s! V$ O+ j+ H0 K6 d0 z5.39.217.76 |
發表於 2011-6-16 06:23 AM
| 