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薯 仔 ２ 個 tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 H ^- c6 t5 ]$ \
免 治 牛 肉 ４ 兩
L. Z, H( d/ G& ~( q/ ?; `tvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 ２－３ 個 公仔箱論壇) t3 q9 j& ~8 j* L
鹽 少 許
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做法5.39.217.763 }' f7 m4 A- A; k/ b
. P. D0 X% t x1 Y* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 蕃 茄 洗 淨 切 粒 ， 備 用 。
- p: A0 m5 Z* h9 p公仔箱論壇牛 肉 用 醃 料 拌 勻 ， 備 用 。 + V$ n8 O8 u! W. _" f- q
鍋 放 入 適 量 的 水 ， 放 薯 仔 煮 1 0 分 鐘 ， 放 蕃 茄 再 煮 5 分 鐘 ， 最 後 放 入 免 治 牛 肉 ， 見 水 再 滾 起 即 可 熄 火 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
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7 o( m4 ]& r7 w, J; Y8 S+ T, L% y. \0 x5.39.217.76薯 仔 － 含 澱 粉 質 、 蛋 白 質 、 鈣 、 鐵 、 鉀 和 維 他 命 A 、 B 1 和 B 2 。 有 和 胃 調 中 ， 健 脾 益 氣 及 消 炎 的 功 效 。 （ 但 若 薯 仔 發 芽 就 不 要 吃 ， 因 有 毒 的 ）
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免 治 牛 肉 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 生 素 B 1 、 B 2 、 鈣 、 鐵 、 磷 和 膽 甾 醇 ， 分 解 後 為 人 體 必 需 的 氨 基 酸 ， 故 營 養 價 值 甚 高 ， 有 補 脾 胃 ， 益 氣 血 ， 強 筋 骨 之 功 效 。 5.39.217.769 |3 }; t6 j+ Y
7 @" y! n. G- [, S( Y3 r8 ?6 Stvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 煙 酸 、 胡 蘿 蔔 素 、 蘋 果 酸 及 維 他 命 B 1 、 B 2 ， C 及 P 等 ， 有 生 津 止 渴 ， 健 胃 消 食 ， 涼 血 平 肝 ， 滋 潤 助 長 。 |
發表於 2007-9-10 10:38 PM
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