裸睡对MM的好处
, 描述: 作者: ~o4壞╃→壞
着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡,是享受,很多人正在进行。裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。
, \) y- B) H2 h; ?4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i: k0 H2 S: X1 V3 m
有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J9 U$ L5 K4 }
. X p4 u% R7 P0 ~0 `" K公仔箱論壇; x1 K# F; U% Q
裸睡的好处: 3 X7 M( C/ m( A* l; W* o
4 r% P+ P3 x S# D5.39.217.76裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h& J' P9 G/ Q) e
5.39.217.76. {, }+ \# Y) ?2 U( y( c
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。
6 H9 }: N) g7 \3 _5.39.217.76 `5 K K) |# a5 k* P
5.39.217.769 T* P* G/ A% W. V) V l
裸睡能美容人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感,没有了衣服隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。 5.39.217.76" h" v- x% {* a+ \: C4 u a
公仔箱論壇% P! _' x' R5 ?% }0 w0 Z3 L+ x$ U
" \, h9 b4 {7 }3 l' L裸睡护私处女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
% J" _' l# Y4 U, @& e# J- @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb H9 ]8 R! y( A
裸睡健康提示
) J4 a6 Z) ^% x; c6 H6 x E# Q公仔箱論壇2 ?8 g: L9 m, B) [) |* y8 [
1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;
" d, B6 `5 S/ a8 Q2 J5.39.217.76
( d' w( M, a: w) O( v2 ^: G5.39.217.76 2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。
/ t8 R5 b! E) l0 \% @! q3 Z公仔箱論壇
6 b8 O1 p, t0 e& T1 H6 v5.39.217.763、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 公仔箱論壇5 V, ?1 k/ m% t0 z8 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p0 u& Y3 R- U0 l; H6 n$ \; f
4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |