[西式食譜] 煙肉龍脷釀蘆笋卷

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材料
+ k; R2 w4 e6 M, H* r7 S3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷魚（ 1開 2） 1塊、幼身蘆笋（去尾） 8條、煙肉 2塊、鹽/黑胡椒各少許
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' c# e9 k- ~. o. Q3 d4 p青醬材料: u( \7 {: [1 P. F, e3 O
蒜茸 1湯匙、羅勒/芝士粉/合桃各 10克、橄欖油 6湯匙、鹽少許
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( [, Y6 `! }2 D5 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法: K5 L* K3 d7 T4 L0 o2 V
1.龍脷魚加少許黑胡椒和鹽調味，另一面同樣做法。
5 G* _9 Q, {4 g- N# mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% M# {3 y8 {4 f; X" U  x' K
2.煙肉攤平，放上魚塊、 4條幼蘆笋捲起，用牙籤固定。5.39.217.764 A& W; h" b( D3 G6 l1 F

+ O# q8 n% d+ V- rtvb now,tvbnow,bttvb3.魚卷放在焗盤上，在盤上加少許熱水，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; M, b/ ~; G  z/ J

# Z, Z- \4 X3 E9 F5.39.217.764.易潔鑊中加油，把焗過的魚卷以中火煎至表面微啡即可先上碟。
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2 X3 |" K( R8 ~; x# K" d6 h公仔箱論壇5.在攪拌機中加入羅勒、合桃、蒜茸、芝士粉、橄欖油和鹽以高速打成醬汁，伴魚卷上碟。
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若家中沒焗爐，可將魚卷以大火蒸 10分鐘至熟，再把表面煎香便可。

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Thank you very much

柔

好中意这个煙肉龍脷釀蘆笋卷，多谢分享 ！