[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料5.39.217.76+ B' d- f5 P3 u0 C) Q
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量5.39.217.768 h2 L( Z+ s8 w# J' K( N

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做法
! k- m+ M' h+ s- p; l% [1 ~* K1.西施骨汆水，洗淨。
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2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

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这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！