[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
$ L, N- `  o- Y! \$ a0 O公仔箱論壇菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐$ L* _" ^5 a- B. h
做 法tvb now,tvbnow,bttvb3 ~4 }. Y! s  y" b, J, |  T; z
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
4 p  |- s9 x  A* ]8 _5.39.217.762. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
* f' U0 g. o$ v/ B! Z! K3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb7 g( ]" R4 p% F5 ?, o
貼 士5.39.217.76# i+ n% K  c8 T9 k8 y
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。