本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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: X# C1 `0 [8 A公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗？4 @ L: U6 ]: P; T5 ]9 R; a
这个办法是朋友告诉我的。。。。
3 R2 l H; `4 Z& ^躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。7 b4 i3 n' L0 I% [; `2 q( g
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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1 n' A* o$ \+ [ s/ a7 \: Z+ J如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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2 N6 c" |$ V5 G' R- o本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
