材料 
) p$ e: |! B! q5 q+ h甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個 
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汁料. }- g% ~1 a5 C% g! U* d! Q 
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量 
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9 A: R- @- ?* a3 f. R公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u4 ^$ f' ?; s 
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 A7 x9 b5 A: p3 t- y' R 
 
) K6 Z. \1 V9 d3 B2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。 
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2 d4 w9 @1 |0 Q! W! K貼士 
3 E: a0 ?. P' Q公仔箱論壇使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |