材料
' ? u+ h4 B @5 j5.39.217.76甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個
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汁料; M, o) ]( |$ ~& j8 k
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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! @9 o! B# E/ w% J! G) E& U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
m. d( `% F( w' {1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。
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: v% A. N7 Z3 U* p# d公仔箱論壇2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 r: {9 _: A0 C9 ~6 g: \
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. N) J( I; A. H7 r( s貼士
) s7 _. r4 w7 N# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |