材料tvb now,tvbnow,bttvb: E9 d4 Q j" q$ R
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
% N" J3 B& `3 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- { P% Y4 R% s: n" ]$ I. d
汁料7 p* j. T3 |* ]9 a
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量' g) T0 q# z# T/ Q: @* ~
公仔箱論壇# n# q: \% { @" [
5.39.217.763 V0 w" t! V N! N* o/ l! T
做法tvb now,tvbnow,bttvb' F1 q; R$ L, ^ @6 r3 O
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 C" f0 l: g; s/ `# m5 X* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t5 \3 \/ r) u$ U- M
2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb! h+ `2 d8 Q% e+ O' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I& {; W1 B. g. K3 A. l r
F4 P1 Y* {2 Y. \4 v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
1 f% K5 S) X& R2 h& R) `6 l+ A公仔箱論壇使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
| 