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[健康食品] 五寶湯

五寶湯: Z/ d! r  L& l' |, x6 t% q
女人都希望青春永駐,都希望容顏不老,化妝品,美容院都不少花錢,但是留不住的還是青春,下面介紹一款五寶湯,每天早晚各一晚,讓您精神百倍,青春永駐。; m8 J, c7 `" L! d7 Z- K' M
選料:紅豆,枸杞,紅棗,花生,黑豆
. @. {" w3 a$ H制法:
4 G6 A! `; J& n1、鍋內注入清水和選料,開鍋後,在熬煮10-20分鐘(小豆熟為准)tvb now,tvbnow,bttvb/ c& b$ ~; [; Z

" ~- k; }0 O: V' e公仔箱論壇2、從鍋裏拿出陶罐後把陶罐裏的五寶湯倒入杯中既可飲用,可適當添加紅糖,效果更佳!3 f7 J7 m7 y% N. B9 z2 ?0 f
功效:健脾益腎,養顏補血(可同時治療貧血,提高機體免疫力,升紅、白血球,抗癌,預防衰老帶來的一些列疾病)
" n! H/ E4 H9 l紅豆:在《本草綱目》的正式名稱為赤小豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' o# n- ?0 E1 a/ V
紅豆在傳統醫學上,主要應用于行水-去水腫、利氣-去腳氣、健脾。紅豆富含維他命B1B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。
2 i2 f; S4 v8 D9 p5 u0 n* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。
5 Y8 @/ v) G' `5 K4 p紅豆可以補血,但要注意造成貧血的原因很多,若是因為維生素B12缺乏而導致,則食用紅豆的幫助就很有限。公仔箱論壇: @" I# `# b: W* W
枸杞:滋補肝腎,益精明目,補益精氣,提高機體免疫力、抗衰老,提高皮膚吸收氧分的能力,美白
/ \) Q; |' z1 h  C. H0 atvb now,tvbnow,bttvb紅棗:補脾和胃,益氣生津,調營衛,解藥毒,喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性,就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 X. H# i- B- v
花生:健脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止瘧,止血補血,花生又稱長生果,花生含有豐富的維生素B2和植物油,蛋白質含量也較高,可以滋潤你的肌膚,還有一定的美腿效果哦!此外,花生很容易使人產生飽腹感,所以適當地吃一些花生可以説明控制食欲。花生中的維生素B2B6及煙酸等還能幫助體內的脂肪轉化為能量,從而減少脂肪的堆積。4 ^8 U; A0 y6 U
黑豆:養陰補氣,強壯滋補,入腎,駐顏、明目、烏髮,使皮膚變白嫩。因維生素E的含量比肉類高5-7倍。維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。故有美容養顏的功效。《本草綱目》中有記載:常食黑豆,可百病不生。
- e1 Z7 C* T( [, Z: i6 w5.39.217.76紅糖:含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進女性健康有絕對的正面效用。
" m% u! R6 a2 V. Q5.39.217.76服用方法:每日2杯,早晚各一次。
这宝汤,我也有喝。。还有绿豆水也不错哦!不防试一试,也可以排毒沥尿,消肿。
多謝分享.
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