材料
7 R6 l. c! f3 X/ [( E, B! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
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8 V6 U( m4 W7 c: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z7 u) Q( P' a: rtvb now,tvbnow,bttvb做法
( }: `/ c9 |( o3 {9 K1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。
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2.墨魚以大火煎熟,切片備用。
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3.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。
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n u* P* {3 c- Ltvb now,tvbnow,bttvb4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。
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2 } Q9 Y9 k. l# l' b' t" E- E- z. ltvb now,tvbnow,bttvb5.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。$ r7 I! D8 U. c1 E
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