材料2 K$ J- A: r/ _! Y1 x2 J- j8 O# r- M
豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: }# e1 c% g _( q6 M' K+ _
- y% G2 b/ W( A2 M1 |% t9 w4 `! s9 [公仔箱論壇
* A4 }- Q" ]9 r3 }" ]8 E做法
6 E" L+ O) I# b1 mtvb now,tvbnow,bttvb1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。
% w% u8 C! n% g) ^* l8 G8 p# X, |+ F公仔箱論壇
; F1 L5 Z# B5 W* N8 |. Y) `- i5 J2.墨魚以大火煎熟，切片備用。! L) n4 |! d0 ^5 F' O* O
5.39.217.767 K- Y7 z# ~ W' Q h" F
3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。
/ b* t, y+ N- ~7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z F& g# v" A
4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 Q2 F7 R% v: l+ M: r) [
, `" \3 J1 g2 B& f% t! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
# p( o5 n* V) v5.39.217.76 |
發表於 2011-6-2 06:25 AM
| 