五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb h. P# p0 Z) S) t& _
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3 x1 W4 i3 o! l( b0 Q& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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7 ~' d' S; X, [& L+ Y( X4 B- B& W材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 p( y. s6 k8 M2 r2 r& Q
白飯 240克(1 1/2 碗)
2 d. e% ?4 d/ N4 k DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb9 [! @* L# B+ W6 }2 q t6 O
熟雞胸肉(切粒) 50克2 \7 Q* h" y: W; Z$ _
瘦义燒(切粒) 50克# \5 E- X$ h2 F: j9 u3 C3 n$ M
菠蘿片(切碎) 2片
& Q5 ^# m; n7 L% P- G- J2 U公仔箱論壇雜菜 2湯匙
r5 ]& ?! B. F( v& P4 T) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
1 H, N/ \; p4 |- ?1 V/ D菜油 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m2 H! [4 W9 e! j, k7 q
6 ]% u5 y+ |7 n$ y% s' X調味料：
) [4 ^) `" o: J鹽 1/2 茶匙
6 f8 K: ~( f$ O' Dtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/2 茶匙公仔箱論壇' x: G# h5 x& S1 A: H
麻油 1 茶匙5 G; h/ r: N9 {8 k
6 v. U' Y5 t7 I0 r5.39.217.76製法：
2 I1 o' U" O; m2 U$ T8 r" R5 x6 B1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。+ D" Q/ F% c3 x% ?
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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