五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb0 B9 G5 V: ~9 `& Q/ n, f
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材料：9 w% d- a' k! |: Y, p! R( R
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb& V# ~5 x7 L! \1 r3 M @! ?
紅米飯 80克(1/2 碗)
0 ^: K2 S& J" }1 b" e公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 o3 _* B1 Z6 a% B' C
瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X1 C6 M0 o) g/ X r% s
菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇; i: i* i f8 s6 c; ^ a
雜菜 2湯匙
* b% @2 D8 c% v6 D8 `5.39.217.76蛋 1隻+ ~, x/ t' b2 |1 [) u
菜油 2 茶匙
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% O$ }$ a) O6 q( ?$ ?5.39.217.76調味料：3 M1 R- o' ~. `9 p9 ~6 d8 L
鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c4 p! t f! S( D- U' D
生抽 1/2 茶匙
* H7 ^# V$ f* H6 ~! ptvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙4 B! u4 o% u7 Y A( C! G: T9 W
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb0 Z1 K5 p( [& @: g
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇$ n2 }* W4 a) ~2 g' D5 ?- P
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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