五彩菠蘿紅米炒飯3 s7 e+ T9 j6 _$ H
) }" g5 h( {; l$ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, \; M% ~* m& I X
分量：2-3人用
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材料：& w) x+ a* r8 x: c
白飯 240克(1 1/2 碗)
, v, k" F3 b- A0 ~5.39.217.76紅米飯 80克(1/2 碗)5.39.217.764 D" g2 f0 i( K7 J9 h
熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇9 h0 p% N7 q( U" b. b! s: f# l: z
瘦义燒(切粒) 50克
" f3 _1 ~2 S' r/ X8 U# p3 v5.39.217.76菠蘿片(切碎) 2片
9 Q) n, V& X: N. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ @' [0 x- I
蛋 1隻
8 _- p# b& G8 J& I% L' o' ], Etvb now,tvbnow,bttvb菜油 2 茶匙
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& S8 t0 w! j; z9 h% a/ n7 d5 k公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇0 S# `; p9 a1 s
鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 j6 q& [2 p2 q0 u/ [9 F& A) n
生抽 1/2 茶匙公仔箱論壇/ L4 n4 U) _: `" k0 }' a
麻油 1 茶匙
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! @+ c2 t6 a3 \% l+ F$ W製法：公仔箱論壇# e& Q3 q1 a$ `7 M* j% _
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。6 ?; m9 ~' o6 X+ Z, c5 z2 A" n
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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