[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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# V! Z! E& R3 C1 P* k5.39.217.76公仔箱論壇$ I& c; ~$ O) {# ~, l. d! n
分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb$ y, T, o# O. U

# N) o3 S" m: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb% v. ]' `( h* {, i( D
白飯 240克(1 1/2 碗)
( b- A5 I0 `0 q! N0 ttvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)
: J' \, o% f$ C! r; z5 u6 z熟雞胸肉(切粒) 50克
. Q* f2 o. e- u瘦义燒(切粒) 50克
) E& x. d, p% N1 H- p1 u, a' R菠蘿片(切碎) 2片
# l" T" F% H) t3 H  L5.39.217.76雜菜 2湯匙
# h- }, c$ [! x6 }tvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻5.39.217.76, S" {& W% p7 s
菜油 2 茶匙1 J1 g/ \, F+ U1 d3 o9 S' k/ G

  a$ r1 y2 R! V+ X% H8 {5 s* U  r調味料：
# A9 w: F( |; m; j" J鹽 1/2 茶匙
# _. g+ D4 j, }; L2 Q/ \tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/2 茶匙" Q7 {. w) }5 |+ ?9 z. ]6 F# }
麻油 1 茶匙5.39.217.76" x- x7 ~; q( u' S; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u  s- f0 B" Z: G; e
製法：! o$ v# C' v$ R8 Q' ]6 U
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
, B  ^, J' L5 K公仔箱論壇2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。