五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ n5 k& s5 [( v% Q& v, @# P) G: C2 m
白飯 240克(1 1/2 碗)1 f; F _5 q0 i: Y2 P
紅米飯 80克(1/2 碗)
5 d0 T; U! h' q4 I熟雞胸肉(切粒) 50克
: ^$ t9 I1 D1 u% X. K/ F" ?1 X公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K' r& s+ _6 P6 ?
菠蘿片(切碎) 2片
% C3 Y$ J% x' E0 N$ h7 x5.39.217.76雜菜 2湯匙" I% Z6 m! x- a5 _3 I
蛋 1隻
6 m7 @. R$ l: j NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J7 g2 }- G! s* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 A+ X( |6 u/ Y
調味料：
' z! I& D) j1 G" E: [$ {7 P5.39.217.76鹽 1/2 茶匙
3 g% U( K) s& _# a V5.39.217.76生抽 1/2 茶匙8 m+ T+ R2 D2 K2 p# }& r4 J
麻油 1 茶匙
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, p2 R# ~: d ~" b/ x7 m製法：
' H* i. k, H @! u+ T% j3 |. I q3 D1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。5.39.217.765 m4 _& J+ {* ?5 R$ Q! \
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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