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3 a/ \) v3 U5 ?: N9 ?錯誤的飲食習慣 ﹕5.39.217.761 e( E* w/ h7 @7 f7 A
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。5.39.217.76% y$ k7 r( D- N; i
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
, r- L% S% a/ u+ d) A& f% m6 T ３．進食速度太快。 5.39.217.761 x' ^$ k+ H6 _
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
' E* K" w0 L4 {/ z$ }) d) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 5.39.217.76$ P3 E2 J7 Y" M5 |- {( K
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
$ y9 r h+ M: V" A, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g5 d7 Y+ g1 H' \ [5.39.217.76地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
* g4 L7 e' C, J: Q( W, \1 L! L公仔箱論壇藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。tvb now,tvbnow,bttvb( c$ E; _% G$ n* S9 l
( e, e7 H1 t7 j" Q1 c8 {5.39.217.76其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
, w3 [& ~. p2 H0 H, s' W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A6 Z- [6 p7 A
內在因素 公仔箱論壇/ z- Q, ?4 X7 P
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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, d. [ x; v" b8 c老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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% n; \3 a, P; X' G- Utvb now,tvbnow,bttvb高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。公仔箱論壇, `3 D" J! H8 }9 g
9 Z! g z: b# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。- d: }6 z- |, B t9 x$ j/ W/ r( c
4 M) t5 f4 a% G* z( F" N1 W$ N8 atvb now,tvbnow,bttvb褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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