材料
3 C5 N6 Q9 W; u. r- U1 v( s+ b; n8 V) ptvb now,tvbnow,bttvb意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量0 Z3 M' F- [% u0 S# u$ B# Y
+ i/ Y1 }0 B# C2 M% _* w! }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ^% k4 |0 q7 [* J' L- }; z
1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
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2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。tvb now,tvbnow,bttvb z! ] J2 T! `" s" i5 L
! @' x7 u$ s+ w, h# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
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' {+ J4 e, Y, H& f9 e. Y! ^2 I" H2 stvb now,tvbnow,bttvb4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 公仔箱論壇# l/ A# m4 m8 U# Q
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發表於 2011-6-1 06:26 AM
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