01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
7 M6 ?, v' V: u9 x0 r5.39.217.7602. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。" A% v! _# b5 W: a0 ~$ x2 h
03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
\6 b/ d9 ?. M+ @+ L x; x公仔箱論壇04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb0 G1 L. P; x' n' L- s& n
05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。5.39.217.76# _! |2 j; p7 V6 ~
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb C" t8 p% N3 _- U
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
7 `8 ?% j/ c6 u: Z- l" R08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?. P8 O, f Z9 I- H
09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。0 U( U7 S& I1 |% ^! w/ F
10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血
7 @" f4 O9 v* z公仔箱論壇 壓、糖尿病等疾病。
! X% }2 y3 {$ c11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
& b X) ? v; d# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊。tvb now,tvbnow,bttvb. M& N% W# |9 ? `/ _
13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 d9 y# n+ r2 f; J( i
14. 白天多喝水，晚上少喝水。+ W6 G2 c+ o5 Y6 v3 `
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
: i* P( O& {5 y: h5.39.217.7616. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，
2 G. |6 E' ^9 W* b, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 易昏昏欲睡。- s g/ w7 t, c% {" B
17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。公仔箱論壇) m2 Y8 Q K, T$ R4 y3 ~! L2 Q
18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、5.39.217.76( |' F4 \5 U S9 D1 f0 b: P
南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
8 \, x$ Q$ N; ?& A6 ^6 P+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
) n0 H; }/ l- W& Y% K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 l: P0 B3 i3 X
二、美女安全手冊：公仔箱論壇9 c4 c; U2 ~4 L" N, T( K
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦tvb now,tvbnow,bttvb7 x; c" _. [. Q* h2 x! j& U
被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大
$ }$ R( u8 g/ |7 Q* ]: V 喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。
- ^$ j; H/ O8 F" g) b02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出
5 h, E& }+ h4 \% T6 |# Jtvb now,tvbnow,bttvb 入複雜。
2 F/ I' \+ I; R2 }+ m: X3 \03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐
. L+ [8 L- M8 G: K! I8 Y+ C" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造
) `5 C; N3 ~( E' Y* t& s/ b! V& b 車禍（兩害相權取其輕）。
! i5 M6 w" r' C7 N. h" R9 x公仔箱論壇04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
2 G8 j# E9 e' `1 n3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 引起別人注意。公仔箱論壇; q4 F t, Y: v3 M8 T
05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。公仔箱論壇8 w: E& I/ F# {1 J* m' g% j
06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人
5 T! N# u1 l1 B; u& R% D9 v公仔箱論壇 突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避- d7 k7 g/ r. X" ~- q
免有人故意叫你移車時行歹。tvb now,tvbnow,bttvb% a& K2 P e) Y8 y0 H7 V
07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方
' C" Q+ }/ k9 o6 u5.39.217.76 是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。tvb now,tvbnow,bttvb. e& a6 j. S8 B, s% G! v( \
08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
$ X0 H% `& D! {; Z0 A1 ^+ [tvb now,tvbnow,bttvb 以防被劫持。6 F% I2 `! c& F6 D- a X8 D
09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最
2 ^1 A+ W+ M* c; l5.39.217.76 好不要再喝了，以免中間被下藥。
) t% e3 ?# N5 Z- g3 M* S10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先
* m" ~. D1 D6 f9 }8 E3 H1 q }, _公仔箱論壇 按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。 |
發表於 2007-9-6 06:20 PM
| 
