人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) b3 _" G& ^0 P+ g
公仔箱論壇( L, D/ w# x6 b, t! G3 S( ~2 R! h
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
! |2 o) J! ?6 \8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i2 e. w" a7 P2 ^. X* U1 c5.39.217.76教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」 Z9 N; V0 ]1 u. C/ O2 H6 @
tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ o; o0 k5 o/ v( P* y
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
# l; [1 W: M1 }7 d. |$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]! B" F7 _; V6 p. {
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。5.39.217.76; u# k6 d0 W) j( T
5 B2 A- k- P" k7 ~# l4 W
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。5.39.217.76+ }* b& ^" T. U* c S# x$ K
tvb now,tvbnow,bttvb: [7 s0 T ~- g; G h3 ~1 C" `
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。2 ]' Y( s9 q5 n0 V0 N2 l6 | z
9 \* _" I9 q$ g/ B" r, { |+ b5.39.217.76很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
; M" i% D* @0 p9 X4 J) R' D5.39.217.76公仔箱論壇8 @" {2 n( R. u$ j( x
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
/ | J$ ?, u7 R/ M6 G0 S* ^: z7 x5 r5 M, k% A* a# d2 u
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。& [2 ]3 U M$ M$ q
9 m2 Y5 w; [& H& [- H4 ?tvb now,tvbnow,bttvb在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
. z& c+ P( Y$ Btvb now,tvbnow,bttvb
2 |# l$ m3 U9 S4 Y- G公仔箱論壇正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……公仔箱論壇- ?! a O- L3 N* D
8 \% c$ k) X" j5 x5.39.217.76有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」tvb now,tvbnow,bttvb! q* p9 a& b! Z$ ?9 u
! T+ P' E) _+ D# t: m# M& _因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 