人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
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0 Q5 K4 E% G8 m2 R5.39.217.76一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J8 p* ~6 Q. F) s' P
' A2 T8 v; v$ W* U H8 @tvb now,tvbnow,bttvb教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) V# y( P1 c; d7 V8 r* |
6 C4 g( W, m. O1 i7 N7 e7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。5.39.217.76" I0 f1 j8 l$ |2 M2 Q
( M f6 e' H+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。( ?& g" Y5 ?! k+ Q
- l5 a0 F: {. ]! w6 j* h6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。+ W) j( b. h& n
! z5 ^/ }" _$ r7 g9 ` m4 ?3 }如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- ~, ?" H! O; G$ s
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很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
2 a! l, ~' G" {/ y' q* i- r公仔箱論壇公仔箱論壇: S: J- x5 \6 `" H% @7 Y7 Q2 ?
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇6 H$ E. O+ j C& \* J
u% \. b* r9 S; c. {7 k; _公仔箱論壇這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。* l D* x7 b" \& x6 S8 I
; c- @, j# C+ _1 @3 \2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。- x) ], G2 g C' z! k
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正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
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有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」5.39.217.76/ g( x; z) P; Q: K$ P
$ g7 \4 R( c- j& Ftvb now,tvbnow,bttvb因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
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