材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. f, x3 ^4 B/ D6 z# m
雞腿四支、
8 F- o. V' X* @( P# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大番茄三個、0 Q( v9 k& V8 g
蔥白四根、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. W) l% |+ c
芹菜莖兩根、
+ |$ J! B4 G8 u奶油二十公克、
* A a7 d% Y0 U& s2 Etvb now,tvbnow,bttvb沙拉油兩湯匙、
8 f- G* ?9 w6 y$ J9 d公仔箱論壇鮮奶油八湯匙、
7 E! ?+ {' t/ U4 i* @- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西裏末少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* R# l( i' U" f4 L- d6 @6 H' D
鹽、胡椒粉各適量、! {' d2 Z& Y- ]( {3 i
正方形錫箔紙八張。
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作法:# g- v( n+ t1 p# F8 p, j1 q( C
1.番茄去皮，去籽，切成細絲。
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2.將蔥白、芹菜莖洗淨，切成五公分長之細絲，在平底鍋中放入奶油，待奶油融化後，放入蔥白、芹菜莖稍微拌炒，蓋上鍋蓋以小火煮十分鐘。
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3.雞腿去骨，撒上鹽、放入熱油鍋中，煎至金黃色。 + a$ j: T D1 V6 ]3 Y$ U5 ` {% [
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4.在一張錫箔紙上擺入番茄絲、芹菜絲、蔥白絲、巴西裏末，再放入一支雞腿，淋上兩湯匙鮮奶油，撒上適量鹽、胡椒粉，再以一張錫箔紙蓋好，將上下兩張錫箔紙的四邊摺起來。依此方式將所有雞腿包裹好，放入已預熱至攝氏兩百一十度的烤箱中烤四十分鍾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( R3 p F0 \. H0 r6 C
/ w8 o$ n: [( L( U VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.食用前撒上少許巴西裏末。tvb now,tvbnow,bttvb* D& Z4 {% S# i1 Z% j4 a
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Note:( J$ M3 a+ ^! s0 }
吃得到肉也吃得到蔬菜，烤汁還可以拿來拌麵
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% s$ Z; N" w+ [6 \+ X5.39.217.76正方形錫箔紙大小約為三十平方公分，食用時，可以在錫箔紙上用刀以十字形劃開，然後將錫箔紙往外翻開，再放在餐盤上，就不會弄髒餐盤，也省了洗盤子的手續。
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# l5 X$ m6 ~& }5.39.217.76番茄去皮法：將番茄挖去蒂頭，放入滾水中煮一分鐘，撈出浸泡冷水使其冷卻，即可輕易撕去外皮。 |
發表於 2007-9-4 05:27 AM
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