材料6 E2 c/ |9 P' g
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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$ w4 {* z- m: q g, p% |( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
: x6 Z7 U/ r& @; htvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜 J; R( b1 s$ ^; b6 _* S# b
9 n4 r1 S! P5 p: @1 U公仔箱論壇調味料
$ i+ `+ H; @3 B* w鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料
$ I2 c6 F% h; A# }" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 n! [. U5 f) {; G* G
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做法 , o w/ j; C \4 L f" c M/ K3 k: z
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。5 \8 R; O1 l" ?2 z* r
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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X$ l+ c. ^* K4 o' V5.39.217.763.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; k8 V9 y: \3 @
$ P* N* S" S$ v- c! qtvb now,tvbnow,bttvb4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 L3 e: r2 J5 I1 M
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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