材料
) y/ [1 I7 Q4 J; Z6 Wtvb now,tvbnow,bttvb日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 K% I0 l9 S5 h- b% H( G- j' @
1 l) s2 S5 S2 K( p1 s( C/ I0 Z調味料
6 l) ~3 p1 @7 L: {8 m: j/ I ?tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
( u' K. z5 u# ?" W* l: [+ |7 L. {& d4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C5 [2 Q( G) j2 w' ^3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 g+ V! w/ h- Z5 R1 q6 a
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉tvb now,tvbnow,bttvb# p' w$ g5 H0 I$ ^3 x$ m/ n! _
# `( @' b( v$ Y' n5 C公仔箱論壇調味料
6 z; v$ U7 R4 ~鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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; l2 y, x/ j& @1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B# V" b) J4 g+ R4 l9 Y2 c8 I2 R
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。8 o( F, G- V) C
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb# Y9 l# H- i) c. v
8 _7 Z3 D% p+ N. T i公仔箱論壇3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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$ F/ q5 T- m8 o" R0 W6 B) }& y1 S4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j* [5 r) Q* u. R# T
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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