材料
9 y5 Q; S/ N8 U# X5 x. Z# c日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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: S7 q4 C& V. u* [& O調味料
( F9 c. O4 ~0 b: l! N公仔箱論壇茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 } e& i2 p# l2 e. U! f
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調味料公仔箱論壇7 K6 K' _' \2 Y3 i! H
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉5.39.217.76& I: w$ B1 N% b7 Y
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \) D- y1 E, h; A
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. u; f. {% J
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: `) S: L; F: I) o& U+ E; I! G5.39.217.76做法 0 I i0 W, H4 s0 ~$ S8 `
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。公仔箱論壇& h1 e Z4 I5 b5 R( a0 x; ]
6 M @; Q# l4 G" T% G2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb9 @1 g# | J* b' Z
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb; d* m: |+ V9 K$ I
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。6 G. C9 ~" r4 }0 l
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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