材料tvb now,tvbnow,bttvb0 K% @7 B# s+ K& d9 ]/ O) e/ T
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯5.39.217.76! S- O) ^) h7 w* }' U
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調味料
[. w9 Y6 {+ f+ A% C茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
/ x4 \6 U1 E/ a6 w& m; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L$ X8 A y( {2 j8 h調味料
1 L x( I4 M& U9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 K/ e! U4 o* x% Q
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' u6 a& L1 v! B& ^: m P1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 G. o! n1 {* B$ g/ g( P7 ]1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。公仔箱論壇 l7 I7 X4 x4 T: U4 B7 z
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb2 E1 X/ w6 X8 I0 {% s9 M, m
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。* {2 M6 W6 z9 N/ A3 V8 N
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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