[西式食譜] 洋風豚肉卷番茄飯伴

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb1 s3 N: n- a9 @' q  w/ n/ l  g3 O6 ~
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
/ n, P9 C. O! O( X0 z& w: Y
, ~( w# e1 {8 z2 s/ }  d5.39.217.76調味料
& @. _9 [+ T$ N% q2 P+ P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F6 b/ |6 Y  g+ U1 c2 O2 ^
5.39.217.76; Q0 G9 ?% {- F5 I: E6 X, n( ], y: k  A
調味料公仔箱論壇) X; V5 ?* V* L8 x& a# H/ |& k
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉5.39.217.76* B: }- M  Z" m0 @( P7 H; W

( u! T' Q; {9 ?$ Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 h, M, i8 L, G; E- i鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
) g3 L- |. C# E, c! H
  c9 l" L5 E* |& n* w4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H# S& {0 `" l" n5.39.217.76做法  
/ j: a' U( d( c1 g9 V$ u- r, {1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
1 ^' m7 D& h9 \
7 h7 X7 L! q' j" C7 D& Ytvb now,tvbnow,bttvb2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
) @6 Q: g* i5 D; ~% _& }. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `/ y& T/ _5 }+ F: [  ?* ]# s
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
$ K$ h" j+ S: @, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |' {5 y( o: X5 L
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。7 J6 t) j1 [, ^# m' r

( H' w+ T1 Y! g) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。