材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. }/ H @! m% ?
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
, P: I5 ~1 P o, l; p2 p
7 A. t4 m& T6 k8 U公仔箱論壇調味料 P4 ^( Z4 z# _% M% q
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
* x$ {" k6 z" ]. |; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N: b3 ^+ Z u9 [) S) s4 [公仔箱論壇調味料
. ~5 R+ m4 Z# e1 d8 A鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
/ c; ?& C5 K0 |2 h/ ]; F% M% l# N9 s; B- n5 w8 v: ~' o" z
調味料$ |7 _) N' S4 j# o. M$ u
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許( l" U) C. n3 V( {+ e- B; m5 L
, [5 e+ j) r* C9 D/ v
. d {) P3 G/ i, ]做法
( r7 |- y4 X7 k) h1 K1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
# X5 H6 q7 s3 D( ^2 w' x; D- H8 n
- K7 X3 Q; N2 f- n. L2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
: T1 C$ H( G3 W' }; P" s" o0 f% }5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i* I1 ]* A* `! ` ~6 V0 }3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb8 U% J6 `: H1 B4 n* ]
! W6 d, e; Z m+ U @) k2 z6 l+ ktvb now,tvbnow,bttvb4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
1 f+ G& ~; Z8 D# b
1 Y: V1 P( x/ a3 e. { |
發表於 2011-5-21 06:20 AM
| 