返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒1 T/ e6 O5 n, Y! q/ e( J) ~

* S7 n2 c* \1 s; [0 \$ @tvb now,tvbnow,bttvb  : B. O6 N5 [; a" ~5 q6 ~
蒜香焗牛扒8 S3 A+ f+ }  `8 C# q/ b. W0 W
tvb now,tvbnow,bttvb8 u* A1 h2 h; U" j' W! P# Y
' m# z% @0 [; R' l. Y+ z. j
- m. f6 ~5 p+ {, o) e6 M$ K
; f. Q1 y3 R+ U% p2 t" t8 `9 K
蒜香焗牛扒
& O. H' r" p# e' ^0 @& r公仔箱論壇公仔箱論壇* h* I1 V& b& H5 X0 U: U7 h% C

7 d$ v# ^" ^% n. l) e2 ]1 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材料】. q9 h  l* M4 K1 T: }" ]) n1 l
冰鮮西冷牛扒二件
. M- u/ N& s; P公仔箱論壇原個蒜頭二個
1 R% P; Q+ ]# a$ E& v; i錫紙一張
8 b; F/ p$ O7 X( X% u% ?; M7 O公仔箱論壇
9 R1 R% Y/ o$ ?* q* e9 Y( {. {* v! l公仔箱論壇【調味料】   tvb now,tvbnow,bttvb! c9 r6 X7 B, s4 u) e
生油一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  @1 T" ]4 Z8 K% @0 h2 g2 z4 e; K$ ^
薑汁一茶匙公仔箱論壇: Q5 x/ Z0 Z, M  ^/ i/ L7 [, ^& N4 a, v4 [
西芹鹽半茶匙公仔箱論壇: |/ t) T/ p# F* E( w& e# m: j
美極鮮醬油一湯匙* u% n2 W" C9 F& l& L' j
黑胡椒粉半茶匙公仔箱論壇4 f! ~) ^! g( ]6 p1 S3 O; `

2 H6 O) ~8 R) B: v2 M公仔箱論壇【做法】 公仔箱論壇( F0 {3 n5 ~$ m- Q
(一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。
- s- h1 j3 _$ z+ Utvb now,tvbnow,bttvb(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。
8 Y! [* K3 I( c- v- V+ H(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 C7 G3 `- J0 O' B
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。tvb now,tvbnow,bttvb. w8 x( U  ^* W( m6 ^$ r9 l( H
(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。
返回列表