[中式食譜] 泮水芹香

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材料 5.39.217.76$ p0 D- n1 H: A; K* c
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克tvb now,tvbnow,bttvb4 k0 @( y0 w6 H: K6 M7 }# `" [

  v6 M' s' U) r; k# H5.39.217.76調味料
& w* _7 `% D5 \1 \4 s7 C0 t3 F' S鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
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7 K9 X2 b# G+ o( f8 P+ Itvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 I3 |. J* f4 d5 }5 G6 t/ U
1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。公仔箱論壇* \  G3 K$ T1 v1 w: P& }, _) `
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2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
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8 s8 @3 @2 T3 d3 A: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。公仔箱論壇8 ~% ]6 {) A7 l0 V0 x" H! K0 W* `

& U; e$ |9 r. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u, z7 ~3 r% c
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浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。公仔箱論壇8 H  Z* k$ I" z8 _4 L