材料
8 m, c/ i W6 c# ?( ]" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
! @4 D) {! u' }' y e% L y8 d+ Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 h( Q9 }6 O& f4 ~
沙沙醬
3 X6 o, B, u* A+ B1 k牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
% p3 p" j! _. S# o: _5.39.217.76
+ o* G' \6 @; Y r, b4 w6 f6 B1 Btvb now,tvbnow,bttvb1 s& a2 N4 L* O' c( K8 Q
做法
# Z L$ O# B- D( q9 N* A公仔箱論壇1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。tvb now,tvbnow,bttvb8 g% i8 k3 _3 e* X/ E4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( \ d: h8 Z3 B
2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。' [8 X( s/ r. `7 N9 o
+ F ]( F0 ^' t% C+ Z7 Y- m- y
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
9 l/ a& D, F5 k; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O& ~/ y0 Z" R1 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。tvb now,tvbnow,bttvb' T0 Z5 H4 |5 z: I
; Q) Z& u+ v* K. a5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。公仔箱論壇4 \/ `& T Y/ i/ @' F& K9 ]$ S& X) ^$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ P0 p W, R- U) K. @0 k1 M1 L
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。3 Q k) T' g) ?7 H% f) o
1 j! _' S: G8 L6 ^- L! S; btvb now,tvbnow,bttvb
& l/ o3 g/ O& R& Q. `貼士
( S4 U s w! ]( p公仔箱論壇用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。tvb now,tvbnow,bttvb" T. U, t: \. f2 E. @2 ^) @5 A
|
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 