材料
& d1 ]2 Q0 p3 Z6 Z' f5.39.217.76新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量tvb now,tvbnow,bttvb2 b: b* a5 p2 m6 v& P, L
. M, p; s. `1 f" t* U公仔箱論壇沙沙醬公仔箱論壇' X; }5 d4 } Q
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個公仔箱論壇: Q( ^% q+ |. Y3 c
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- u0 v5 e7 u. [4 E# w8 E, Wtvb now,tvbnow,bttvb做法
" i2 \! y' N) d6 ^! u公仔箱論壇1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。
7 L; _& i: U; k9 B$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j# J& _7 w! v2 i! Q# P& b; p
2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F' O& z! B3 Q# {8 w. z4 `& ?
5 k* T; F3 q" X" r$ J3 K, y& K3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。公仔箱論壇0 I3 G6 c* ]* u% ]3 I( W
. H( K' d! F. t7 X' u! T: ]; r3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。tvb now,tvbnow,bttvb, w" a% K# w, t! i5 O7 c
' Z) g, k! N! y+ z5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |6 P; {8 E: [, X# K
% j+ ^0 m% v" q% Y5.39.217.766.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。3 I9 [2 n2 U+ \ [3 \6 B
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貼士
; K6 R+ r6 _+ W, d7 x用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。公仔箱論壇8 ~! s$ `' t6 o& `4 m/ t& J& W) n; \
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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