[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料3至4人份量)
- _$ G9 v) j- n) e% e% _5.39.217.76白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。. G- \8 ^4 M2 j  j$ n/ P- M2 V
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 L" s% v- N" e9 ~, [. o) ]% ?

" c+ ~0 a3 O( m# d# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。3 V4 o( H: V& ?" o! v
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。5 o! E. s. u) s8 w

9 X) F& ]# ]( N* B: }' D2 r5.39.217.762.將芒果及洋蔥切粒。5.39.217.76- D( X9 z5 Z- N; N" k

0 F- m1 L3 [' f% M1 y- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。, I, T: c% A8 \
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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- h8 Q1 g; v, y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks