[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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材料3至4人份量)5.39.217.76- X2 m7 R7 f) h' r
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。2 P1 A  `1 P9 Y! L$ x

5 I% g! t1 K4 S* l' u公仔箱論壇調味：5.39.217.762 h9 }, C1 Y+ r( y! i

  m" N/ |. ?$ q  |9 A/ `+ r公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n; f' ?1 g6 D/ k7 v; t
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。0 X5 m& o$ c0 g% p
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2.將芒果及洋蔥切粒。* L- `% y! H" S5 F
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。公仔箱論壇5 e7 q. N* C- t

% P2 _; N& F$ P* l% ?5.39.217.764.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
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$ o& v) e, {, p: U+ g1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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7 h8 }% D3 x/ q8 _, K3 N4 L# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks