辣味牛柳闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb: a5 q) F* c* @* f! w
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5 M! q; F3 S$ ^/ A+ g8 B! utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! f& G' h( J# u! u- b4 h0 n6 \* i
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材料* y# H! y" a7 h7 h
7 t0 _! s4 y D% E# w4 s2 A牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]tvb now,tvbnow,bttvb @3 j+ ]/ `% d: _) ]: W0 L
) @: B+ J/ Z8 E意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb. E! l4 Y5 m& K; J5 `
0 i) e$ S- u2 K, Z; Z7 b6 G蠔油 1/2 湯匙
! P. P ?* V0 r/ K2 d' g( q6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 t$ M( ]% {; \) I$ y! r, V, j
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J. R: F. s* r* H6 A! V
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- R- h# G7 z# Q$ M; C# a g x3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 5.39.217.763 `6 x' ~8 x" b' o! T
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇. }- i% r# A% h+ X2 ~" E
; O8 Z$ L0 l* ]8 ^6 [( d: ^tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ p8 x% k( O2 W4 o# o4 e2. 牛肉與醃料拌勻。
5 R) G$ h4 v5 Z7 ^5.39.217.763. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
( f5 D+ E- R7 j2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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