天氣悶熱 小心中痧
+ g& _4 I+ Z5 V# p6 f! p- B公仔箱論壇「醫師，我最近常感到頭暈暈重重的，眼睛也澀澀的，夜間睡眠品質很差，常覺得睡不飽，但是又沒有其他感冒症狀，請問是什麼原因呢？」
# L- h; A( t& D3 i9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體中，大部分的熱量是經由流汗排出，所以當人體的排汗機能受到阻礙時，就會覺得口渴，即使喝水也不解渴、火氣大、頭暈暈、重重的、眼睛酸酸澀澀、晚上睡不好多夢、容易疲倦、皮膚癢。
: P/ l* t- B8 U3 o9 ]" W) }公仔箱論壇
' P9 v% t; S5 Q: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流5d0E%i4P5{!G*?-o-_公仔箱論壇; Q; V2 W6 C4 [( m' {* R$ k
民間的說法是：「你中痧了！」基本上，會形成上述的體質大都是屬於不容易流汗，或是快要感冒時，體溫調控不佳，就會形成上述不舒服的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @# `9 s9 M4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% e* k# K: v0 `" q! j6 Y/ w# f
D7Q1k)E:L6@/}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v/ N* s6 t. p* }, y* O) n4 g1 q
切忌喝冰水解渴"k$F)|&U8F2?1z-D0|6B$S9?/f
4 D" Y, A4 m, Q. D* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7}/x;a8E9[8T1`-r
3 W( J" D7 a3 p, ?4 x2 M; i' ~公仔箱論壇另外，因流汗不暢加上氣溫悶熱，汗液容易淤積在表皮，形成所謂的濕熱體質，產生皮膚過敏的小紅疹或濕疹。輕微的症狀就是皮膚容易搔癢，較嚴重的就會形成小疹子，可以藉中藥祛風、利濕、清熱等藥物幫助身體代謝，將體內的廢熱及廢物排出，減輕身體負擔，緩解不適的症狀。4 q5 x' K) ?, ?* y' Z& l
tvb now,tvbnow,bttvb5 R# [, f9 L6 {8 f8 D9 w
小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4_-Z/i"x&F8b:{+e;^!~0 y' N0 X) |4 O
另外，當火氣大口渴時，最常見的反應就是喝冰水解渴，但這是禁忌，因為會發生「中痧」的症狀多是因為汗液排泄不暢，體內廢熱排泄不良，導致口乾舌燥，火氣大，所以喝冰水時，雖然瞬間體內會覺得很舒暢，但是喝冰水、冰飲會造成毛細孔更收縮，排汗機能更受阻礙，所以當冰冷感覺過後，不舒服感又會更明顯，再加上冰飲入肚會影響腸胃蠕動及水分吸收，反而造成體內濕氣越重，加重病情。5.39.217.76: J2 \/ \: J. }( M# [; F2 G
5.39.217.760 i0 b2 @5 ?: \
.info.t/g-H#j3g+N,p
: C7 w/ h! k9 }! i) mtvb now,tvbnow,bttvb◎預防上述不適症狀應注意：
1 ?% y/ {* ?1 Z2 T; c' w公仔箱論壇●口渴時，請喝微溫的水，且要少量多次補充，如此身體才可以充分吸收喝入的水分。
* f1 ]5 }; }' l" a4 Q+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●當從較熱的環境要進入較涼環境（如冷氣房）時，請先將汗擦乾再進入，防止進出溫差太大的環境時，導致汗液排泄不完全，產生不適。
6 G& ~( r9 K$ |) Y& ^公仔箱論壇●每天想辦法讓身體流汗一下（如運動、泡腳、泡澡）。mungchacha.info2M1O*a&]$^)F+A8k) Z4 h6 s& ~3 n3 N: @
●不宜太晚睡、熬夜，以免加重體內火氣變大。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流6L#p&y6y&QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U% E+ G+ `6 K! `0 {4 p
! W' E8 z- l& @9 K" N$ T: mtvb now,tvbnow,bttvbK$O%w8c%^公仔箱論壇, f6 Q* G# x' X7 e
（作者為台南市慶恩中醫診所陳宥任院長）
" `6 I* Q5 O: B, W公仔箱論壇 |
發表於 2011-5-15 11:17 AM
| 