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% Y u; N% K0 t. f% k( A 改善秋燥症状秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。
* p+ d- T2 W f) ?! z" I3 {9 Z5.39.217.76专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。
7 [2 C3 I- B) T+ K: T5.39.217.76另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 2 O% i, j! W7 ]+ k1 X0 Y+ f# W
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治病多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
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南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
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断奶南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。 4 g* J9 f5 c6 @9 {0 I
`1 G9 Q: H# m; s5.39.217.76 除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制和煮饭等 |
發表於 2007-9-2 02:41 AM
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