1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.76. |7 C o% @5 j1 P& i& Z
+ ~ U' E. b3 w" K5 _( \公仔箱論壇2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 ; R* \- J4 A" l6 P
, F$ F' b+ Q1 E3 D6 M3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 7 c( G9 Z3 @* b0 Y4 t
5.39.217.76' y* x5 v# p& G7 i( j+ m
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 % D( _8 a7 g. C) E
tvb now,tvbnow,bttvb. l Y1 m* Z+ B1 i% t
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇( T% f. k3 _) J# L5 D- J
3 M3 I# I: l1 U! I8 v9 p$ ^8 b4 {
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
5 F. p! f4 E9 v3 l$ X/ ?公仔箱論壇
/ j, X7 J h3 X3 e; v/ Y. g6 S0 ?公仔箱論壇7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 公仔箱論壇 x) k; ?$ }. k* Z% f
: q* K; Q5 m( U) T! M7 o0 o/ m公仔箱論壇8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
0 ~* A/ [: J/ P3 s3 u! u' O J
- e& f& w6 X, c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ] ^1 F! t4 k, T# W/ c$ A
) s" G+ F: _) b v2 Y3 g- ^' _/ O
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
5 r" A& x# r8 |1 v4 X) [tvb now,tvbnow,bttvb
& c' w0 ^" X: g) `0 G% ~11、刚出炉的面包不宜马上食用。
/ _7 Y6 A9 J) S6 f' M* r! l
5 D/ R* y, K: o$ G5 i12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
! j4 Q5 T: X9 |; ?/ Ytvb now,tvbnow,bttvb' A- H# A: |7 A+ T9 d4 H& s& F: F
13、天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 G7 t6 Y- v+ P
3 A! ]6 R1 s a
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
9 p# x8 p( p! Q% B( p0 ~1 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 u2 [+ u! L+ w3 p+ k4 M
15、白天多喝水，晚上少喝水。 8 ?4 X. @" f' K/ T6 ~* M! F8 g$ s" V
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& H; G1 A! M6 q& }
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 1 N9 `1 }: K& b. l. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e+ _' h7 r9 o
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
* i# T- C5 @, c/ I* ^; W* v3 Y, Jtvb now,tvbnow,bttvb7 t4 U5 n) [9 _4 j. K& L
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 . }/ `1 f9 ]5 F; s' p
z0 r& I% R* R2 Z/ t+ ~5.39.217.7619、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 tvb now,tvbnow,bttvb) o+ y6 g4 G/ F8 l
1 J. l# k# M. o# B* [% P; t Dtvb now,tvbnow,bttvb20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
- |9 @) \* J$ e. j. U4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. J5 z F: i t+ x# l2 g6 |, z
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
# I- L3 d! n- O$ u0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ~; n! y) T9 Q( G* ?
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
- |# Y4 H3 _& g3 m6 O: C; {tvb now,tvbnow,bttvb$ m2 @! f" h2 R: [6 X; [
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `) @/ H7 F2 Y
$ ~4 X. z8 {1 Z$ i# w5.39.217.7624、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
0 `* R) Z# {) y" s% S8 R2 U; T8 \% f4 d0 T
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: J9 G; m3 Z( d1 P
2 s9 [* ?6 b6 n B( y h
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 5.39.217.76" J( m$ W' J+ y0 I
2 I( B/ z6 q4 g; V2 e. @
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
9 H4 Q: h3 {' J T. L4 X5.39.217.76
# c2 f" R! E% y, J! J5.39.217.7628、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
/ N2 I3 e: j1 I4 P) F5.39.217.76公仔箱論壇4 J2 w5 ~* C" G# \
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 5.39.217.76' |# F2 u- W- f" ^
s8 t6 R1 {. e8 |9 S4 a. W& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~* F3 m J3 t& D' ?7 L
- {- L. ^/ h* t% `, d7 e公仔箱論壇31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 tvb now,tvbnow,bttvb0 S1 ~! v7 F9 J" i# p3 Y% `" O
5 W! O) M/ v+ ?' g
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 . b6 `- X' M f& W
6 t' m; S- `0 e7 I* ^; q
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W0 |9 m9 l* H8 |4 R
: r' {4 L& ?- F3 O) i: S34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
+ C' o! o$ o* Q9 ]* mtvb now,tvbnow,bttvb
% b, n6 Q& o0 H0 ^) m/ [35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
. m' s( A9 X# n5.39.217.76
( o0 h7 d, `9 b6 R" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
3 B6 K; Q& L8 S7 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) i' M: ^( X! Q& V4 D
37、不抽烟，拒吸二手烟。
7 E! x- T9 x$ z& Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, M! z% t6 S e& G
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
1 k' X4 x3 K7 c0 R2 P) u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 H7 t+ t5 `+ Y. F' _
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
3 n# V' b- f) l `$ E* s% r6 L, Z9 l; w+ Z
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x. Y2 f9 o5 T8 U+ T9 Z1 B7 l7 Y
+ k% e9 h$ ]1 i' T9 n! `4 E41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 g9 F, ^: V: T4 s2 M
公仔箱論壇 n$ X) _* S9 y
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
7 b* w# ~; l* _8 ~, ?" q c9 e5.39.217.76
) g' B: X$ \7 V/ ~) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
