材料
. P+ i6 X- T/ C3 M8 y8 g8 c蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
/ S, W: @+ j2 b! ], l4 Q: ^# r$ d0 X) r7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ W+ P a( V; M+ I4 u; T
做法0 B7 T i4 _' b1 V8 ]
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。) N& f2 A. f7 B" H2 p% N
+ l, f. s& {- A1 i- V2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。! a! `/ v) f+ e+ V
tvb now,tvbnow,bttvb) K- z/ c x+ c# x
3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c m- \( v! q3 ^
4 g+ P; i+ l$ T) ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% u0 ^5 ]' j: r0 d- Z
貼士公仔箱論壇( v% j! ~" X+ s# D; b
若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。
1 ^$ c4 X& |% Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-5-11 06:24 AM
| 