材料
+ Q9 l" `" p$ y8 G: h. H" Ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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做法; a- \4 k2 E, s, Q8 ?& j' g W
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。tvb now,tvbnow,bttvb$ _9 @ Z! g" H
& X" ~0 D$ g) C( o2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。
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若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d! N' S9 D- l) j6 W, p
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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