[烹飪技巧] 炒菜时以水省油的方法

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　　将原料配好，加入调味品并上浆煨好。tvb now,tvbnow,bttvb5 }$ c* I& x  g$ H. b# i! G) d

6 }* j4 l( y' y5 j/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。* w1 T+ g% N" Q* A% a& N& k

8 G) J' ^7 X$ [* Q; b: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　“水滑法”烹调菜肴有以下特点：公仔箱論壇! d$ C) C4 n  E1 A

2 ^4 s2 I$ e. R) j: l% v1 ]tvb now,tvbnow,bttvb　　1.节省食油、简便易行。
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$ e, [$ \( w6 `2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.滑嫩清爽、爽口不腻。公仔箱論壇  g- T$ v+ I" ]/ c6 U

5 o2 |; l8 w/ s  s5.39.217.76　　3.保护原料营养，降低脂脉含量。

carmen_girl

thx for telling us吃甘多油唔好嘎