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将原料配好，加入调味品并上浆煨好。2 ^2 o3 z* F0 w A
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然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
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$ U2 C& c1 x& e- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “水滑法”烹调菜肴有以下特点：
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1.节省食油、简便易行。公仔箱論壇7 N2 ^" o0 w% ?1 G
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2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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