[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.76& i' I" g; F2 w  j4 O
魚翅瓜絲……2杯
3 I1 N- q8 ]. H; {# x5.39.217.76香芹菜……2湯匙
1 c) z* C/ G! p8 \" y$ `公仔箱論壇毛豆……2湯匙
' A) B$ |; ^6 E4 _0 itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯
/ x. s" {. Z! E$ [# F. R. Q公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. s: ?$ g. A! Y
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s' P, G- \' r, p% A

2 C3 n1 ]# I0 R8 s. W  B2 |& p調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb' j0 q4 `$ P3 l: U3 X
鹽……半茶匙
/ x' t, ], U$ f. Q. r: T* q- k. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙
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1 @5 a1 Z3 j6 t/ r) ]! {: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕5 [" l+ D0 c$ Y+ W0 L& X
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。