[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.76! Z/ ^3 V3 V- R8 S
魚翅瓜絲……2杯
3 a- H- y% b0 v- h& z  A' F9 ?tvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙5.39.217.76/ O1 y; e) Y2 H+ w! j3 D
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" b, C' @  D7 V# _
紅蘿蔔絲……1/4杯
$ Q: M( k3 Z7 r6 G冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A7 l$ c4 y+ S
薑米……1茶匙5.39.217.762 k# h7 D: r: h. F
公仔箱論壇! l8 S0 ~- d& j1 |) d0 v+ Q+ ^+ m
調味料﹕
8 P; r3 E8 P; F" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
, n1 A6 r$ z3 V. m9 U( m" D& M$ c- r+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. c' D+ ?0 i5 t* v
公仔箱論壇7 q# F7 ~# V+ @5 _
tvb now,tvbnow,bttvb8 R. B3 ^3 t' l( ?, E: ]$ D% G
製法﹕5.39.217.761 \4 j7 u' S- {- _
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。