[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕公仔箱論壇* H$ h2 `2 k1 d( r/ U- d. }9 K0 h5 s, l
魚翅瓜絲……2杯
1 V7 `& A8 E9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙公仔箱論壇8 i7 _9 C1 C, f. N2 M2 s
毛豆……2湯匙
1 M: j8 v9 z4 B: M  M紅蘿蔔絲……1/4杯; s  A4 V- o! {- E
冬菇絲……1/4杯5.39.217.76/ A+ h3 R6 W/ b& K2 _
薑米……1茶匙
7 _9 M6 B5 n' l4 u1 s5.39.217.76公仔箱論壇: J' c( ]& S1 u" ]8 G6 N
調味料﹕
; o, Z+ p% C5 ^; T# I7 i0 b公仔箱論壇鹽……半茶匙
/ D6 d% Q* i0 q% u" U/ j1 i/ h天然醬油……半茶匙
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% Q6 e3 B6 k' G6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕
* _' a  M" R. [! ~公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。