[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
! F& o& _& W- b+ R6 [, Y- b公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb. n+ c2 j/ e0 m. m/ R" R/ A
香芹菜……2湯匙
0 S9 O9 U4 |7 a( e7 ~+ m, C毛豆……2湯匙
' n2 d6 g+ s" l% v* t, U; O公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯
8 W- O) D" a6 d冬菇絲……1/4杯
# h' z: z, I! r. f+ O* @公仔箱論壇薑米……1茶匙
) V0 F* l2 u7 t9 K: g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s/ K& p, C  P! X
調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* ]* f* c0 m
鹽……半茶匙
1 N. F3 a, A. r* T% J, i  utvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙公仔箱論壇) J) p) c% l" e# D6 j

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0 ^5 T* M1 l) g: ]. J5 H3 O' Q7 [製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. z7 K( w/ ?
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。