[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
: q) ?8 h. a, D: }$ Z2 F5.39.217.76魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 `. y/ g6 Y1 g; [
香芹菜……2湯匙
) [* c2 _' I: N4 Atvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  S5 Z7 {! d+ _3 H; m$ e8 q
紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.76$ `& f) v/ z5 p, \( I8 g6 C3 k! Y2 a
冬菇絲……1/4杯
5 i) J' W0 ^+ {. y' m+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {5 M' g+ X3 v/ K, H7 d

; x+ F# P& P% u+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
% l4 m0 B# F  S' m鹽……半茶匙
6 I& I/ \6 B' _" S! \% c" c, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, v# i1 X% @  |6 w
tvb now,tvbnow,bttvb  m- g3 s( j$ `# M) U1 c( J  c

, [9 H2 O" o, K3 @4 btvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
- D; [8 u' _- D! Z3 A0 _把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。