[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.76  S( m4 o( ?) f2 k, j* v
魚翅瓜絲……2杯
0 S7 X. B( v8 [* f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙& j; u, w7 I/ |) z7 I) [
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! F. f6 W/ m  f6 v& Y/ K
紅蘿蔔絲……1/4杯) q) X  t1 B! c! c# b0 v/ F1 C( J
冬菇絲……1/4杯
) M, [" n: o3 o$ ]7 G( B薑米……1茶匙5.39.217.76. \. c, Y; g8 C5 ~; b# U, Q8 @# L
5.39.217.767 s  J6 A& \* y/ u  A% L; z5 G* W  u
調味料﹕公仔箱論壇7 t" \8 ?" P( U, u5 y# v# P
鹽……半茶匙公仔箱論壇& v& V7 Z* ^8 S5 z) H# i$ z. o9 w
天然醬油……半茶匙
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2 |0 j9 N, K: l6 x公仔箱論壇製法﹕
3 y) Q0 X1 W" O. F6 c0 P& |tvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。