[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
  h( S- Y- g2 H1 y1 o) w4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯
9 ^$ U( _, o1 p$ @( a, W5 ~' G香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- c0 N9 Y3 S. I% R& D& g
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ f) z2 f; L2 u$ W' l
紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇/ T$ E; ]5 `$ K4 C: F$ y* q
冬菇絲……1/4杯
+ U. x3 u4 a- R! p9 S+ r5.39.217.76薑米……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; m/ J0 L) {4 s- I/ T/ W

: ]1 N& o2 Q' J+ Q+ R( x. e# z9 P3 [4 Y3 L5.39.217.76調味料﹕
0 t  ]: I+ }" j8 A# d- e$ Q鹽……半茶匙
9 S3 W1 w  H' A8 H( I$ d5.39.217.76天然醬油……半茶匙
5 V* Q1 h+ a8 |1 |! x5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 L4 ], R  F. y" P3 C
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製法﹕; a0 r5 a* J( h. w0 i$ H
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。