[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
0 T1 a! |1 Z  ]1 Utvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯  u% r, ?+ Z7 G' r+ R
香芹菜……2湯匙
- S( B/ ~+ T4 F5.39.217.76毛豆……2湯匙# i6 B$ T8 l9 P; \' F
紅蘿蔔絲……1/4杯
: V9 [1 V% F0 [  |9 M* T0 @$ G公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
$ ?$ J5 [1 I9 r8 t' A9 `公仔箱論壇薑米……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 w  p9 T( y8 A, I4 U( C

* N1 Y% E9 \% U$ }公仔箱論壇調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb1 w, S( b( S6 `6 [. j0 g6 O
鹽……半茶匙
7 U( i  f0 ^( \/ @& Y6 z% x天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a  x. b% p9 A* u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 ^; m+ L" C, A  ~0 ?
製法﹕
7 e; C2 Z% b- ]8 d) d3 w! g+ D. Q把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。