[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.76, D( c$ c+ z* _, ]  ^
魚翅瓜絲……2杯
' S! x: u* N! I8 g. u0 X公仔箱論壇香芹菜……2湯匙
" [4 M$ p( g% p& `. K7 u3 r& B毛豆……2湯匙
9 }3 y$ F3 D( E* b6 Y' T7 l5 Ltvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.76& @5 B6 C$ b. S1 _
冬菇絲……1/4杯; r& u2 d, y) I3 l8 F
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M4 r# h6 c0 b$ z
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調味料﹕
/ D! f1 q+ G) C  }; v& ptvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
5 E1 n% m6 x+ y9 e9 Q5.39.217.76天然醬油……半茶匙; D+ ^+ \1 B; \

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0 Y6 z# K- A6 }製法﹕公仔箱論壇/ d! R- d6 e& _/ P. b( s8 {; k
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。