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[中式食譜] 環保「魚翅」

材料﹕
" ~& ?, n$ Y7 F' r: S: h魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N2 X& m" Z1 }- F
香芹菜……2湯匙
$ U& V# X: B% S5 a: R7 n毛豆……2湯匙! N# J5 o5 _& D9 o& a1 P
紅蘿蔔絲……1/4杯
8 V% m# G- C- V! R& |! s' d( r+ T: L5.39.217.76冬菇絲……1/4杯
! u7 ]" y* p7 T: \tvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙
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" x5 D7 X- ^6 e* t& M) o. ^調味料﹕$ g; f6 L9 W1 e8 _) O# u6 R
鹽……半茶匙
! c, T% b, o  U4 Y/ [; x天然醬油……半茶匙
; w: x+ B. W6 S) I5 ^1 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 ^$ o0 Q' I" I2 `

4 c0 p- k4 O0 ]4 Y公仔箱論壇製法﹕
1 M0 C- j/ J6 _$ f) Ltvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸,加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻,盛碟。
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