[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
/ Y0 |# N$ O% A. w2 k魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb# F7 E. J) Y( ~" y+ _1 i" k* _: r
香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. ?% o, t5 |5 B' B
毛豆……2湯匙
0 D4 z* K0 F0 Z6 R' k紅蘿蔔絲……1/4杯. {, _* G! N) i8 T  ^
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇; W2 Q4 S& _, v) R. z
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 q6 B, r1 F' i* }- V: Z
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調味料﹕. G- ^3 J+ h: O7 Z2 c) K  p2 y! v
鹽……半茶匙5.39.217.76/ ~5 }. t# ^( V
天然醬油……半茶匙6 c+ v3 \2 a  e9 r) }

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" Z. }1 g; _( `; L製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J0 b7 H* ?2 ?/ R4 w
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。