美国“最幸福州”自杀率最高

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自杀人数不断增加引起广泛关注。
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( l* F1 ?( W: g! W公仔箱論壇研究不同地区民众幸福感的美国研究人员，决定把他们的研究结果拿来与自杀率进行比较，得出的结果令他们大感意外：最幸福地区有时自杀率也最高。
7 f6 X7 ], ]$ M' ~- f3 v5.39.217.76美联社引述英国华威大学研究人员奥斯瓦尔德的话说，“居住在快乐地区但是不满现状的人，可能会觉得人生特别残酷。”. Q9 ~6 C3 s7 \0 T

6 O7 v0 c& E9 r4 _2 G: r" o公仔箱論壇美国纽约汉米尔顿学院研究人员史蒂芬·吴认为，身旁都是不快乐的人，可能不会觉得自己过得很糟。
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但是史蒂芬·吴提醒大家对这种现象不要匆忙下结论。他说，“我不认为这就意味着，如果你过得不快乐，就应该跟不快乐的人在一起。”
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他们的研究把犹他州列为美国各州居民幸福感排名第一，但犹他州的自杀率也很高，排名第9名。相反的，纽约州的幸福感非常低，只排在第45名，但自杀率也很低，排第50名。公仔箱論壇+ ], E/ U  Y0 S  n& {/ R  a1 N
研究人员是根据行为风险因素的联邦调查与美国人口调查与统计局的自杀率数据，得出这些排名。
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( v- y$ ~, E& X5 @* u7 e+ y( H/ d公仔箱論壇加州大学河边分校心理学教授柳波莫斯基没有参加这项研究。不过她指出，对自己生活不满意时，跟对自己生活非常满意的人住在一起，会让你感到更悲惨。2 J4 _4 i0 g) U
她说，这项研究结果让她想起之前与其它研究人员的讨论一种效应，居住环境很好的地方，自杀率也比较高。4 V" x& B! a% W5 A

7 I; w8 F# c% b& @+ R3 }3 @, F5 w) x不过研究幸福与福祉问题的柳波莫斯基说， 其它因素也可能会产生影响。例如，有些州的乡村环境比较突出，当地居民可能感到比较孤独。各州间的不同宗教信仰也可能有影响。公仔箱論壇$ {' y( I" M3 Q4 E
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这项研究发表在《经济行为与组织杂志》（Journal of Economic Behavior and Organization）上。

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75歲以上最快樂
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抑鬱症病人阿慈（左）和蔡女士（右）接受新生精神康復會心理小組協助提升希望感，病情大有改善。（尹錦恩攝）

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【明報專訊】有團體發表全港首個年齡與快樂關係的調查，逾千名受訪者中，年逾七旬的長者快樂指數最高，25至44歲的年齡層最不快樂。有心理學家指出，快樂指數愈高，愈能改善抑鬱症病人的病情。公仔箱論壇+ k' y6 p/ J* S
新生精神康復會去年12月至今年3月間，訪問1069名7至92歲的市民，發現他們的平均快樂指數與外國研究相若，平均分為24.64（滿分35）。其中，75歲以上長者的分數最高，超過27分，15歲以下受訪者指數亦有25.8，25至44歲分數則最低，只有22.7分。而以48為滿分的「希望感」指數，受訪者平均有34.41分，25至44歲的年齡群同為最低，只有32.4分，最有希望的則為15歲以下受訪者，有35.9分。( m% e5 c9 j8 s

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' J& I' L' c( x- N$ ^- m6 \tvb now,tvbnow,bttvb專家﹕青壯年較多沉重負擔
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2 Q, N4 U$ q9 Y; o該會臨牀心理學家蔡珊珊分析，由於青壯年在社會和家庭中擔當較多角色，面對事業、財政等沉重負擔，少年人和長者相對負擔較小，所以較快樂。蔡珊珊表示，快樂指數、希望感和年齡呈「U」形關係，而希望感與快樂指數呈正比，反映愈抱希望的人便愈快樂。公仔箱論壇# v4 ]9 |1 i  l0 P$ K
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為灌輸希望感觀念予抑鬱患者，該會去年10月起為14名患者作針對心理治療，內容包括真人真事分享、解決問題技巧等，結果參加者的抑鬱徵狀有不同程度的改善，六成半由中度抑鬱降至輕度抑鬱，亦有四成由中度焦慮降至輕度焦慮。
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' p, t- @" W8 T7 ~+ Z" j- s5.39.217.76患有抑鬱逾20年的蔡女士求診多年，一直未有好轉，她指一般精神科醫護較少時間和病者溝通，感覺進展緩慢，自接受新生精神康復會課程後情况大有改善，「一直很怕過年執屋，以前每當過節前後，病情轉差要入院治療，現在即使整個地板都是衣服也不再急得哭起來」。
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另一名患者阿慈自09年腰傷後失工作能力，自此患上抑鬱，小事情也足令他肝火大動，「工傷後追不上巴士，覺得自己很沒用，會大力踢垃圾桶」，他接受課程後已學會控制情緒。; m! I; X2 l6 h, X5 ~8 w; D6 a  s

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