材料
# J& H' g$ j& q* i, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋骨 150克、蒜茸 1茶匙、洋葱/西芹/甘笋各 50克(切粒)、白飯 200克、柚子肉 1湯、柚子皮茸/黑椒碎各少許5.39.217.76- S7 y8 Y3 J9 v8 A. U
! s1 j, u5 p; y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb醬汁料
! q3 J' b: y+ x6 }1 |. {& a& I: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜汁 180毫升、糖 40克、豉油 35毫升、煮酒/味醂各 90毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 P8 y: p& s9 G7 {' J! l2 V: S
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做法tvb now,tvbnow,bttvb5 Z7 |+ z/ A0 [# d, |
1.將洋葱、西芹、甘笋以攪拌器打成茸。tvb now,tvbnow,bttvb8 c" y5 |7 v# o0 a& B2 Q% n8 N U
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2.將牛肋骨加入黑椒碎、蒜茸、( 1)拌勻醃至少 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 e2 I- g" k
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3.將醬汁料拌勻,以細火煮至略稠身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n; G$ \5 X$ ]' [
/ V0 B1 l# L3 l+ a公仔箱論壇4.燒熱鑊下少許油,放入牛肋骨,煎至半熟時,兩面掃上( 3),再煎至全熟。
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- \0 ~* q# k" e1 P x1 X公仔箱論壇5.白飯搓成 2-3毫米薄塊,放入焗爐以 100℃焗 15分鐘烘脆身。
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6.將牛肋骨半起骨上碟,放上( 5),撒上柚子肉和皮茸,即成。
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牛肋骨煎至半熟才掃上醬汁,不然很易會煎燶。
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