[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲5.39.217.76: \6 ~8 _3 S2 r, Q+ P6 r
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* n; x, u$ G4 R% H% ~& @: Z5.39.217.76●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。5.39.217.76" w) P2 w+ R, Y  y7 ]
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●作法：0 X- _0 T5 l5 }5 [) a/ A0 ~
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。公仔箱論壇" D! Q+ D" F9 k

% N2 Q$ Y1 d5 @& g$ w5.39.217.762.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。