[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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' b; i5 H5 s, T1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。tvb now,tvbnow,bttvb8 L; L1 E$ D8 i/ k+ J& ~

( g6 {" r) R- [/ N8 C; Z●作法：% C5 Y5 P; l" z9 T: w

" ^# l2 o' d  E5 ]9 g5 R公仔箱論壇1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。5.39.217.76. u9 B8 |% m' c0 A

  ?6 N0 s8 p9 B! y* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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7 E" X9 \- Y6 r3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。