[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲
' c- k3 q* {- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r; H7 t; N- W! R7 \: a& y* ]6 Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- i( [3 g6 e0 K0 d7 d/ X
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
8 ?/ h9 D2 S- d+ ?2 Z( c
. d9 ~! y  e: y$ b6 v- vtvb now,tvbnow,bttvb●作法：! d& O' s- |' ^  p, r
tvb now,tvbnow,bttvb0 q$ S6 c% i2 `4 e, C# a
1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 J7 u; S# |8 s6 h2 \; ?
公仔箱論壇* i9 B& w  j1 B1 }& i/ N
2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
, ]% M2 R1 I& ^4 r  a8 S, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M0 p0 |; f" K' L; p3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。