[中式食譜] 粟米魚柳

rain_

粟米魚柳tvb now,tvbnow,bttvb& N5 ]" c/ x' X4 G; f
5.39.217.76$ k' u6 z; M1 }8 _

# E& c/ W5 h. L% o- T4 V# ltvb now,tvbnow,bttvb材料　：
# v1 c& D+ Q/ V1 w! Z( r! }) I5.39.217.76
, J# t& y3 h" E( s5 |: {1 x9 Q4 V1 S- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米（特脆）　　　　　１罐5.39.217.764 G* ?8 ~! t2 g

5 Q: H5 V9 o% J1 ?/ B公仔箱論壇龍莉魚柳　　　　　　　２塊
$ R$ N& A" z4 J, j5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |4 X3 k4 o, z; S1 }1 L8 y! G薑　　　　　　　　　　２片% \# u0 s7 u4 ?6 v

3 a+ n: ?- G8 l4 ]" B) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥　　　　　　　　　　１條切粒: e7 r! e- ^7 Q( A: z# n9 U4 T
公仔箱論壇4 [9 i8 i$ b" X
調味料　：tvb now,tvbnow,bttvb  L6 }0 I0 ~5 u& p( \
" @% t- K* I( F1 U4 C' ]( n3 I" C
豆粉，水
1 |  L! n0 v, a3 @7 b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g5 D- r* Q) Z/ {9 C做法　：
+ `, h9 n; n3 R* m5 Z7 z. B9 L6 @7 h, w; R8 Q
１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
& ~+ k  s7 L. C2 r/ k! U4 y2 [  Z  Q/ I! w- m9 `5 n) y& c" I
２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
0 ^; G4 u3 H6 r3 i( p  I2 I1 K5.39.217.76
# K" U+ Y1 x9 z, O1 c公仔箱論壇３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可