[中式食譜] 粟米魚柳

rain_

粟米魚柳
1 t6 L: `* {: \tvb now,tvbnow,bttvb2 R' U5 a" i& t. R. D( D
, t+ g, ~) Z8 e" D: R; o, z8 ^
材料　：' k- x9 Q8 e+ B7 N+ w+ Y2 D

$ D. A( q- L1 a! Qtvb now,tvbnow,bttvb粟米（特脆）　　　　　１罐
$ u* L: m8 a6 a" n. T3 B5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ I/ ?( ], E- [
龍莉魚柳　　　　　　　２塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F: G# e/ S+ R1 I6 W9 R
公仔箱論壇5 _( F5 S. [, g3 K$ f. F6 }
薑　　　　　　　　　　２片
/ w* G* u5 d8 s/ Q% h( l" {公仔箱論壇6 q7 }2 a' j3 c% d- y
蔥　　　　　　　　　　１條切粒& y' H( i2 H# P) @+ h( i

+ B) s+ \" [  [% u+ _( M" ^調味料　：公仔箱論壇+ ~" s  i: b2 M: i& T
tvb now,tvbnow,bttvb6 J3 E! W7 l- _0 L9 y! d
豆粉，水
7 l3 L' d( V( W/ j3 D) w6 X" j' ~' I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; v6 e: o9 o4 Y8 z1 X: X
做法　：* J: h1 c6 K/ ?4 {5 l

9 i7 g9 w" a9 }; P; U5 x１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
  ]' }0 y8 A6 ~+ k- q% \. i
  ~1 b) r' p' z& Utvb now,tvbnow,bttvb２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
( L& a1 @* T6 Y1 F! R- ^公仔箱論壇6 ~8 l. A8 C$ y1 U( V( Q( C2 _
３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可