苦瓜炒牛肉
: S# D( P0 Q$ b0 D4 g8 f8 x公仔箱論壇! d- A a; [- E4 J1 T: _! w
! ?8 O& U0 \. t% A' n: ~
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb) z' F8 g) `, x5 _$ d4 m# P! a+ ^) r1 A
7 J: R& q3 ^4 z- U4 Ztvb now,tvbnow,bttvb苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑; d+ v) a! ^) F8 L2 X" v7 ^
/ S0 {' g4 ]$ L% m5.39.217.76做法 :
0 d( d0 Y8 Z+ A" b) g
& ?; A/ b7 m" s$ z9 D) A& N1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後& m# ?4 r, \! h3 |! k
0 B9 J( y. n0 E8 N9 \8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟公仔箱論壇0 H7 i% K, ?/ [' j/ H
* u# C c& ]; _0 q9 m$ Z公仔箱論壇3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 