材料（約10人分量）
- f( I5 K, _) b6 i6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹起肉 70克公仔箱論壇' e! j) \/ t# W6 P, d6 d p# K% L, s
青瓜切幼粒 少許, s. q; r; I. [+ u9 B" W; Z: e( p' p
牛油果 半個
0 X$ B, E% I5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸汁 少許（約半個）
. G$ n/ o9 W6 L& t* D5.39.217.76橄欖油 1茶匙5.39.217.76. r1 B. i+ u* y- ~
鹽 少許5.39.217.768 z2 B" W. M! [4 a
胡椒 少許
" | y) N7 g4 ~* {; J新鮮香草 少許
% X U w }% R. B1 I6 j番茄啫喱
, N1 C5 S1 \2 F* }% r3 o1 u' r6 Rtvb now,tvbnow,bttvb番茄 20個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 v5 l# l& P3 I6 j' N
鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 P8 E) z4 P* C4 V* H" g1 M, I
魚膠片 12片
6 H5 f* D& C+ y5.39.217.76蟹肉醬汁5.39.217.76 l2 j4 O. S- e9 I8 h' c
忌廉 200克1 q4 i! P( s( o3 }+ `+ _$ g7 D
辣汁 10克
9 }4 r6 x% {+ X: h8 V公仔箱論壇茄汁 50克5.39.217.76+ J$ L e/ ` G$ D& u
芥辣油 少許
/ \4 r( i2 S1 O9 [8 ~( n1 w青檸汁 少許
5 o' J* c. N1 P8 |# Y; y5.39.217.76鹽及胡椒 各少許
- g& K0 _! a$ [( S5.39.217.76
9 [1 W8 K4 ?& X% B- Itvb now,tvbnow,bttvb/ r: `& t L7 Y7 f8 b; n
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e* O$ C8 V9 u$ C" x
Step 1 將蟹用水烚熟放涼後起肉，將之混合蟹肉醬汁備用。5.39.217.761 W- H8 V; V9 _3 ~
% K I( U9 t; N& P% [3 n( jStep 2 番茄洗淨後切幼塊放入攪拌機加鹽攪拌，倒出用過瀘器隔出水分，製成番茄水。
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' R7 X S5 R7 H; z7 f0 M+ m! c2 {! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 3 魚膠片浸軟，將番茄水加熱，然後加入軟魚膠片慢火煮溶，製成番茄啫喱。牛油果混合青檸汁、橄欖油、鹽及胡椒備用。
: O3 C" y( b7 K- H9 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( Q, Q6 G; M+ d8 M1 J
Step 4 在預先做好的番茄啫喱上放上牛油果醬。5.39.217.767 |4 N9 l) K$ r$ |/ p' U
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Step 5 然後加上混合醬汁的蟹肉，再淋少許橄欖油。
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Step 6 最後用青瓜粒及新鮮香草點綴即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 V: g$ Z' j) _, H
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發表於 2011-4-23 08:30 AM
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