一般說來，吃下過多的脂肪，較容易引起便秘；而多食用新鮮蔬菜，則可幫助排便通暢。這是因為蔬菜裡含有較多的纖維質，它能使糞便變得疏鬆，不易結成硬塊，難以排出。
/ R& V8 R7 A6 |" C3 Q6 u( Y8 ^公仔箱論壇
% ~7 U* Y6 K& W. Q% `' x6 G5.39.217.76蘋果在這一方面，就和蔬菜有相同的功效，尤其它的纖維又更難消化，因此更易通便。
3 y6 d" G/ u3 F2 x$ I4 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y; [# D4 E% ?5 c `3 l# f
蘋果有一個很大的好處，是含有豐富的有機酸，它能刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便不會積滯太久，易於排出。5.39.217.76' w8 k$ L# F0 y& U& ^# ?
2 R" c# E, {; v; O0 [- U, x9 s# X+ N能抑止腹瀉，主要是靠蘋果中所含的豐富果蔬膠，這種膠被人體吸收後，能產生調整生理機能的作用。通常輕微的腹瀉，似乎是腸子出了點小狀況，但經過果蔬膠調整身體機能後，一併抑制了腸道的不正常活動，因此減輕了腹瀉的症狀。
1 {, E0 X! Y$ w$ B0 ^% ?. Z公仔箱論壇2 c: Z5 h# r2 x" D( O/ Z& f, V4 C
哇~~吃蘋果有這麼多好處~~你知道嗎?  |
發表於 2007-8-26 11:42 AM
| 