中医认为，肾为先天之本，补肾壮阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾壮阳中药，也是养生防病的重要措施。下面为大家介绍三道补肾壮阳的三道食疗方，让男性朋友们“一生不亏”。 b9 L" t2 |9 G( j
5.39.217.766 Y; j' G8 U8 s: X
对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着补肾的药膳方，可以让男性达到温补肾阳的功效，而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。5.39.217.761 K8 u+ l1 Y; V
通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此，要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本。简便可行的温补肾阳的中医药膳。
: X! |( x, `3 \! v" @" s- V( R公仔箱論壇
( F3 z4 J' |& G$ Q) |# w# O5 N
5 X% m- @1 \4 X$ g0 B+ _1 d公仔箱論壇 温补肾阳的药膳1——茴香腰子
/ i, T4 z) L8 p 材料：猪腰子90克，小茴香6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c$ x$ B$ m1 B# X" \
做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
6 D0 ]* |+ K( z) n: j M5.39.217.76 功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。: S$ U( S' q' q* n2 t( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H0 A/ k4 J% r7 Y! K) F$ Z# o
* B* R/ L6 ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥
, o( v- V/ B# X8 q9 A. l L. f公仔箱論壇 材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* _6 k; E+ ^4 k- |5 \
做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。! [( s' ]/ q' s6 E
功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
: u: B# _( y! R% S; |. i6 k1 l! p' X' J+ N) h6 Q$ E$ d9 W6 x
9 R- u/ w) G1 K4 y7 m. X4 E* @$ W公仔箱論壇 温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤
+ q6 q1 s, Q7 S4 e' T% z# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
5 \6 e% T* u; X* O! n4 x5.39.217.76 做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) x- y- C# r5 i4 W3 Z
功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。公仔箱論壇- d1 r& R" K0 F, ~/ e
中医上的药膳可以改善许多方面的问题，不单单只是男性方面的补肾问题，还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的，所以，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，一定要改善你的身体症状的。
]- @, Y: p+ P3 U% U5.39.217.76" S' E1 f9 W# v2 W1 [
# Q$ z& A0 M' f$ T$ O$ \. N- {% H: x5.39.217.76 |
發表於 2011-4-22 06:51 PM
| 
